ขอเตือนไว้ก่อนเลยนะคะ ทริคนี้เหมาะสำหรับสาวที่ใจแข็งและเด็ดขาดกับการตัดสินใจของตัวเองเท่านั้นนะ เพราะออมจะให้ทุกคนได้กินขนมแบบตามใจปากไปเลยให้สุด แค่วันเดียวเท่านั้นที่จะได้กินของอร่อยอะไรก็ได้ที่อยากกิน แต่วันอื่นห้ามกินนะคะ

ออมแนะนำว่าให้ตั้งเป้าหมายไว้ว่าเราจะเลือกกินของหวานเป็น Cheat Day กี่วัน และกำหนดวันที่ให้ชัดเจน สมมติว่าเราจะทำ Cheat Day ของหวานแสนอร่อยเดือนละ 2 ครั้ง ทุกวันที่ 15 และวันที่ 30 ของเดือน แบบนี้เราจะได้รู้ลิมิตการกินของหวานของตัวเอง และที่สำคัญจำกัดปริมาณให้เพียงพอต่อความอยากด้วยนะคะ คำว่ามากไปยังไงก็ไม่ดีค่ะคุณสาวๆ

เคล็ดลับที่ให้ไปทั้งหมด เอาเป็นว่าเราเข้าใจว่าสาวๆ กับขนมหรือเครื่องดื่มอร่อยๆ เป็นของคู่กัน อยากอร่อยได้ แต่ควรเลือกกินให้พอดี ลองนำเคล็ดลับกินยังไงให้ไม่อ้วนที่มาแชร์ในวันนี้กลับไปใช้กันดูนะจ๊ะ อย่างวิตามิน B5 ก็เป็นเคล็ดลับที่หลายคนอาจจะไม่เคยรู้ว่ามีส่วนช่วยในการเผาผลาญ โดยการเมตาบอลิซึมของไขมันและคาร์โบไฮเดรตให้มาเป็นพลังงาน แนะนำกันไปตั้ง 5 เคล็ดลับแล้วนะคะ อยากให้ลองเลือกใช้กัน หรือจะใช้เคล็ดลับง่ายๆ ไม่ต้องฝืนมากแบบออม 

สาวๆ แค่มี โอวัลติน สูตรน้ำตาลน้อยกว่า พกสะดวก และดื่มได้ทุกเวลา ประโยชน์เยอะ ด้วยวิตามิน B5 ช่วยในการเมตาบอลิซึมของคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ไม่ต้องกลัวอ้วน อวดเอว S ได้ไม่แคร์น้ำตาล ต้องลองดื่มแล้วจะรู้ว่ามีดีขนาดไหน! เค้ามีทั้งแบบกล่องดื่มได้เลยหรือแบบชงร้อนให้เลือกกันด้วยนะ