เวลามีประจำเดือนใครเป็นบ้างคะ ทั้งปวดเมื่อย ท้องอืดไม่สบายตัว ไหนจะหงุดหงิด และเกรี้ยวกราดอีก งั้นเรามาดูอาหารที่เหมาะทานช่วงมีประจำเดือนกันค่า





*ใบของตำลึงตัวผู้ จะมีลักษณะใบเป็นแฉกมากกว่า ไม่เหมาะกับคนที่ธาตุไม่แข็งแรงเพราะอาจทำให้ท้องเสียได้

11 อาหารที่ควรรับประทานในช่วงเป็นประจำเดือน
อาหารเเนะนำช่วงมีประจำเดือน ช่วยในเรื่องของอารมณ์ ลดความหงุดหงิดลง
ประจำเดือนมามาก แมงกานีสช่วยได้
ธาตุเหล็ก สารอาหารสำคัญเพื่อสุขภาพที่ดี
5 ประโยชน์ที่น่าทึ่งของปลาแซลมอนที่คุณจะได้รับหลังออกกำลังกาย
เมล็ดทานตะวัน ประโยชน์อนันต์ของเมล็ดพันธุ์ขนาดจิ๋ว
ตำลึง สรรพคุณไม่ไก่กา แม้เป็นผักริมรั้วธรรมดา สรรพคุณทางยาอย่างเยอะ !
ตำลึงตัวเมีย ตำลึงตัวผู้เรื่องที่ทุกคนควรรู้
10 ประโยชน์ของแครอท ที่อยากบอกว่าผู้หญิงควรทาน

อันดับบทความประจำวัน
(หมวดการ์ตูน)
Variety By SistaCafe

Feature
กิจกรรม SistaCafe