8 เคล็ดลับหน้าเด็กตลอดกาล ♥

 ผู้หญิงหลายคนอยากมีหน้าเด็ก สวยแบ๊ว เป็นสาวสองพันปีอยู่ตลอดเวลา บางคนอยากให้ตัวเองดูอ่อนกว่าอายุที่เป็นจริงเสมอแล้วยิ่งในชีวิตประจำวันผิวหน้าต้องอะไรเยอะแยะมากมาย ดังนั้นจะทำอย่างไรให้มีหน้าเด็กเหมือนถูกสต๊าฟเอาไว้ นายแพทย์ผิวหนังชื่อดัง ดร.เดวิด โคลเบิร์ท ซึ่งดูแลผิวหน้าให้กับเหล่าดาราฮอลลีวูดที่มีอายุเกิน 40 ปี อย่างแองเจลีน่า โจลี, นาโอมิ วัตต์ และ ราเชล ไวส์ เล่าว่าการชะลอความแก่บนใบหน้านั้น ไม่เกี่ยวกับการฉีดฟิลเลอร์หรือฉีดสารอะไรเหมือนอย่างที่เราคิดไว้ แต่เป็ การเลิกทำอะไรหลายๆอย่างที่เรายังทำอยู่ในชีวิตประจำวัน ที่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อผิวหนังของเรา และบำรุงดูแลมันอย่างสม่ำเสมอ หากสาวๆอยากมีผิวที่ดูอ่อนกว่าวัย ดร.โคลเบิร์ทได้ให้คำแนะนำ 8 สิ่งที่เราควรหยุดทำเดี๋ยวนี้! เพื่อปกป้องผิวพรรณของเราให้สวยใสไปตลอดกาล

ตอนคุณยืนตากแดด จะทำให้ผิวหนังของเราที่เคยนุ่มและเรียบเนียนหยาบกร้าน ที่ร้ายไปกว่านั้นแสงแดดยังทำลายดีเอ็นเอของผิวหนังซึ่งอาจนำไปสู่โรคมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วยเพื่อไม่ให้ผิวสวยๆของเราถูกทำร้ายขอแนะนำให้ทาครีมกันแดดในทุกๆวัน ส่วนในเวลากลางคืน ควรทาน้ำมันสูตรชะลอความแก่ลงบนใบหน้าเพื่อเก็บกักความชุ่มชื้นในยามหลับ

อาหารไขมันต่ำทั้งหลายมักมีส่วนผสมของน้ำตาลซ่อนอยู่ ซึ่งทำให้เราอ้วนขึ้น เราจึงควรเลือกรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและโมเลกุลโดยเป็นอาหารที่มาจากธรรมชาติ เช่น ผักคะน้า, โยเกิร์ต, ปลาเนื้อขาว, น้ำมันมะกอกและเสาวรส ซึ่งนอกจากจะช่วยให้ใบหน้าของคุณดูอ่อนวัยแล้วยังจะช่วยสร้างหุ่นเพรียวงามให้คุณโดยที่คุณอาจไม่รู้ตัวอีกด้วย

ควรเลิกขัดถูผิวหน้าหรือการบำรุงผิวที่มากจนเกินไป แค่ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสูตรอ่อนโยนก็ทำให้ผิวพรรณสะอาดผ่องใสได้แล้ว แถมยังไม่ต้องสูญเสียความชุ่มชื้นตามธรรมชาติไปอีกด้วยและที่สำคัญอย่าลืมทามอยซ์เจอร์ไรเซอร์ทุกครั้งหลังล้างหน้าเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว แค่นี้ก็เพียงพอแล้วล่ะ

การลดน้ำหนักแบบฮวบฮาบและการออกกำลังกายมากเกินไปจะเป็นการทำร้ายใบหน้าและร่างกายของคุณได้ ถ้าออกกำลังกายหักโหมมากเกินไป อาจทำให้ดูซูบซีดและอ่อนเพลีย อย่างเช่นการวิ่งจ็อกกิ้งหรือปั่นจักรยานมากเกินไปจะทำให้ไขมันที่สะสมบริเวณใบหน้าหายไปและทำให้คุณดูซูบผอมหรือหย่อนคล้อยได้เลยนะ

การนอนหลับคือการพักผ่อนที่ดีที่สุด เพราะร่างกายและผิวของคุณจะได้ซ่อมแซมและฟื้นฟูตัวเอง หากเรานอนน้อยเกินไปผิวของเราจะซีดเซียวและปรากฏรอยคล้ำบริเวณใต้ตา ก่อนนอนขอแนะนำสิ่งที่ช่วยบรรเทาความเครียด เช่น การดื่มชาคาโมมายล์, แสงที่อบอุ่นของเทียนจะช่วยให้คุณผ่อนคลาย หรือการออกกำลังกายเบาๆในช่วงเย็น และอย่ารับประทานอาหารดึกจนเกินไป อยากผิวสวยใสก็ต้องนอนให้พอ และการทามอยซ์เจอร์ไรเซอร์สูตรผสมเชียนัทบัทเตอร์ในตอนกลางคืนก็จะยิ่งช่วยบำรุงผิวให้มีความชุ่มชื้นมากขึ้นไปอีก รู้อย่างนี้สาวๆคนไหนที่ติดละครนอนดึก ดูจบแล้วก็รีบปิดไฟเข้านอนกันนะคะ