"อาหารเสริมผิวขาว" 5 ชนิด ที่สาวๆ โต๊ะเครื่องแป้ง Pantip แนะนำ

ผิวขาว กิน วิตามิน ซี วิสตร้า จะขาวขึ้น เล็กน้อย แค่เนียนละเอียดขึ้น - สมาชิกหมายเลข 868150

วิตามินซีตัวเด็ดของเราต้องนี่เลย bio c เราทานวันละเม็ด 1000กรัม ทานมาก็นานแล้ว ปลื้มเลยค่ะ ผิวดีขึ้น ป้องกันหวัดได้ดีอีกด้วย ช่วงนี้เราไม่ค่อยเป็นหวัดเลย เลิฟๆๆๆเลยค่าาาา >

วิตามินซีของ Vistra ค่ะ - สมาชิกหมายเลข 737589

วิตามินซี mega 1000mg ผมทานแล้วใครๆก็ทักว่าขาวขึ้น ลองดูนะครับ - bazzman276

ตอนนี้กินวิตามินซีแก้หวัดอยู่ มีคนทักว่าผิวผ่องขึ้น ลองดูนะคะ - Joie_Girl

ต้องออกตัวก่อนว่าเราอยู่ทางใต้แดดแรง ผิวคล้ำง่าย สำหรับผิวเรากินวิตามินของ DHC (C,Hyaluronsan,P,Hatomugi) แล้วทา Serum ของ Nivea (SPF 33+++) หลายๆคนทักว่าผิวดูขาวใสขึ้นพวกริ้วรอย แผลเป็นก้อดีขึ้นนะเรารุ้สึกว่างั้น - สมาชิกหมายเลข 2241073

กินวิตามินซี (ไม่ได้อยากขาว แต่เป็นผลพลอยได้ กินเพราะภูมิแพ้)แล้วออกกำลังกาย ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ
แนะนำสครับผิวเอานะคะ จะใสๆๆไม่ขาวก็ดูดีค่ะ - สมาชิกหมายเลข 2070479

ทานอยู่ตัวอันยองกลูต้า ขาวขึ้นมั้ย นิดหน่อย แต่ยังไม่มาก แต่จะได้ใสมากกว่า แต่ดีอย่างออกแดดแล้วไม่ค่อยดำ

เราลองกินมาหลายตัวแล้วนะ แต่เราว่าอันนี้โอสุด อันยองกลูต้า ของเกาหลี คือสังเกตผิวตัวเองตอนกลับจากทะเล ผิวไหม้มากกกก กินวันละ 2 เม็ด อาทิตย์หนึ่งผิวกลับมาดีเลยย

ทานมาหลายตัวอยู่ แต่ตอนนี้ทาน อันยองกลูต้าอยู่
ข้อดี
- ค่อยๆ ขาว ไม่ขาวซีด
- มี อย. ปลอดภัย
- เป็นแบบอัดเม็ด ไม่ใช่แคปซูล (อัดเม็ดTablet เห็นผลดีกว่า)

ข้อเสีย
- หาซื้อยาก
- ราคาค่อนข้างสูงอยู่เพราะเป็นอัดเม็ด ไม่ใช่แคปซูล

แต่ก่อนทานเป็นเม็ดแคปซูลเช้า 2 เม็ด เย็น 2 เม็ด แต่รู้สึกว่าไม่ค่อยได้ผล เลยเปลี่ยนไปทานแบบอัดเม็ดเป็น tablet ตอนนี้ทานของยี่ห้ออันยองกลูต้าอยู่ รู้สึกใสขึ้น แต่ยังไม่ขาวมากเท่าไหร่ ทานได้มา 2 สัปดาห์แล้ว

เคยจะฉีด แต่ไม่กล้าไปเพราะกลัว เลยหันมาทานกลูต้าแทน ทานคู่กับวิตซีของแบล็คมอร์ ตอนนี้ทานอันยองกลูต้าอยู่ เพราะผสมวิตามินซีมาเลยในตัว
ก็โอเคขาวขึ้น โดนแดดไม่ค่อยดำ ทานมาเดือนนึงแล้ว