สาวๆ คนไหนก็ต้องรู้จัก ' เบกกิ้งโซดา ' ที่คุณสมบัติครอบจักรวาลมากเวอร์! ทั้งกับสุขภาพร่างกาย ผิวหนัง เป็นสครับขัดผิว กำจัดสิวเสี้ยน ฟอกฟันขาว ทำน้ำยาระงับกลิ่นปาก เพราะมีสารที่ช่วยต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา อีกทั้งยังช่วยฆ่าจุลินทรีย์อันตรายที่สะสมอยู่บนหนังศีรษะ เกิดการติดเชื้อ คันคะเยอ และผมร่วง! เบกกิ้งโซดายังช่วยปรับสมดุลค่า PH บนหนังศีรษะให้พอดี บำรุงให้ชุ่มชื้น ถ้าไม่เชื่อก็ลองมาทำกันดูเลย!
สิ่งที่ต้องใช้
> เบกกิ้งโซดา 2-3 ช้อนโต๊ะ
> น้ำเปล่า

วิธีทำ
> ผสมเบกกิ้งโซดาและน้ำเปล่าให้เข้ากันจนเป็นครีมเหนียวๆ ทาพอกลงบนหนังศีรษะ ทิ้งไว้ 10-15 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาด

ทำบ่อยแค่ไหน? : ทุกๆ 2-3 วัน หรือจนกว่าอาการคันจะหายไป

นอกจากนำมาปรุงอาหาร ช่วยลดความอ้วน ลดไขมันในร่างกายได้แล้ว ' น้ำมันมะกอก ' ยังมีประโยชน์ต่อเส้นผมและหนังศีรษะสุดๆ เพราะมีส่วนประกอบที่ช่วยต้านอาการอักเสบ ช่วยปกป้อง บำรุงผิว นำมาชโลมผิวกายก็ได้ผิวนุ่มๆ โกลว์ๆ นำมานวดหัวก็ช่วยลดอาการหนังศีรษะอักเสบ แถมช่วยลดอาการคัน สบายหัวขึ้นเยอะ!

สิ่งที่ต้องใช้
> น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ ( virgin olive oil )

วิธีทำ
> อุ่นน้ำมันให้ร้อนนิดๆ แล้วนำมานวดบนหนังศีรษะและเส้นผม หมักทิ้งไว้ข้ามคืนแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดในตอนเช้า

ทำบ่อยแค่ไหน? : 2 ครั้ง/ สัปดาห์ เพื่อสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะที่แข็งแรง

' น้ำมะนาว ' เครื่องดื่มสุดฮิตของสาวๆ รสชาติเปรี้ยวสะใจ อร่อย แถมยังมีฤทธิ์เป็นกรด ส่วนผสมที่ต้านเชื้อแบคทีเรียตามธรรมชาติ และ phytochemical ที่ต้านการอักเสบของหนังศีรษะ ลดความคัน แค่นำมาทาหมักบนหนังศีรษะเท่านั้น ง่ายขนาดนี้ต้องลองแล้วค่ะซิส

สิ่งที่ต้องใช้
> น้ำมะนาวคั้นสด 2-3 ช้อนโต๊ะ
> สำลีก้อน

วิธีทำ
> นำน้ำมะนาวชุบสำลีให้ชุ่ม ทาให้ทั่วหนังศีรษะ หมักทิ้งไว้ 5-10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

ทำบ่อยแค่ไหน? : ไม่ควรทำบ่อยเกิน 2 ครั้ง/สัปดาห์

คำเตือน!! : ใช้บ่อยเกินไป น้ำมะนาวจะทำให้สีผมของเธอซีดจางลงได้ค่ะ ถ้าไม่ชอบผมซีดๆ อย่าทำบ่อยเกินไปล่ะ

ว่านหางจระเข้ สมุนไพรไทยที่สาวๆ มักคุ้นในชื่อเรียกว่า ' อะโลเวร่า ' เป็นมอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิวตามธรรมชาติ แค่นำมาทาผิว ก็ช่วยเยียวยาแผล ลดรอยหมองคล้ำจากแสงแดด นำมาทาหนังศีรษะ ก็ช่วยขจัดรังแค ลดอาการคันได้ชะงัก เพราะในอะโลเวร่า มียาต้านจุลชีพ ( antimicrobial ) และสารช่วยเยียวยาผิวได้ดีสุดๆ ค่ะ

สิ่งที่ต้องใช้
> ว่านหางจระเข้สด ( ที่มีเนื้อวุ้นข้างใน )

วิธีทำ
> นำวุ้นด้านในจากว่านหางจระเข้ออกมา แล้วนำมาพอกให้ทั่วหนังศีรษะ หมักทิ้งไว้ 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ( ที่ต้องเป็นน้ำอุ่น เพราะจะล้างวุ้นออกง่ายที่สุดค่ะ )

ทำบ่อยแค่ไหน? : 1-2 ครั้ง/ สัปดาห์

' น้ำยาบ้วนปาก ' ก็เป็นอีกหนึ่งวัตถุดิบที่ช่วยลดอาการคันหนังศีรษะได้ เพราะโดยปกติ น้ำยาพวกนี้จะมีสารฆ่าเชื้อโรคและ antimicrobial ตามธรรมชาติอยู่แล้ว เมื่อนำมากลั้วปากจึงทำให้ลมหายใจหอมสะอาด สดชื่น และเมื่อนำมาหมักหนังศีรษะ จึงช่วยลดอาการคัน และลดรังแคได้ very good สุดๆ ถ้าไม่เชื่อก็หยิบน้ำยาในห้องน้ำมาลองใช้กันเลยค่า!

สิ่งที่ต้องใช้
> น้ำยาบ้วนปาก 1/2 ถ้วย
> น้ำเปล่า 1/2 ถ้วย

วิธีใช้
> ผสมน้ำยาบ้วนปากกับน้ำเปล่าให้เข้ากัน เพื่อให้น้ำยาเจือจางลง แล้วนำมานวดบนหนังศีรษะนาน 1 นาที หมักทิ้งไว้ 5 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาด

ทำบ่อยแค่ไหน? : 2 ครั้ง/ สัปดาห์

คำเตือน : อย่าใช้วิธีนี้ ถ้าหนังศีรษะของเธอกำลังอ่อนแอมาก หรือเกาจนมีแผลเลือดซิบๆ อยู่บนหนังศีรษะ เพราะน้ำยาจะยิ่งไปกัดแผล ทำให้เจ็บแสบยิ่งขึ้นนะคะ