ผิวใสออร่ามาเต็ม! เผย 7 เคล็ดลับ 'ผิวสุขภาพดีแบบลูกคุณหนู' ขนาดผู้หญิงด้วยกันยังต้องเหลียวมอง

PAGE 2/2
» »
สาวซิสสายบิวตี้ตัวแม่ทุกคนก็คงจะรู้กันดีอยู่แล้วว่าการ ‘ สครับผลัดเซลล์ผิวหน้า ’ ถือเป็น เคล็ดลับการดูแลผิวที่ทำได้ง่าย แถมยังช่วยทำให้ผิวของเราดูกระจ่างใสขึ้น ได้อีกด้วยนะ ก็เพราะว่า ในแต่ละวันเซลล์ผิวที่ตายไปแล้วของเราจะมีการหลุดลอกออกมาตามธรรมชาติ แต่ถ้าสาวๆ คนไหนที่ ผิวหน้าเกิดการผลัดเซลล์ผิวได้ช้า หรือทำความสะอาดผิวหน้าได้ไม่ล้ำลึกเท่าที่ควร ก็อาจส่งผลให้มี เซลล์ผิวและสิ่งสกปรกตกค้างและเข้าไปอุดตันในรูขุมขน จนทำให้ผิวดูหมองคล้ำและเกิดปัญหาผิวต่างๆ ตามมาได้นั่นเองค่ะ

งานนี้เราเลย ควรที่จะ สครับผิวหน้าเพื่อเคลียร์ผิวให้ใสไร้สิ่งตกค้างบ้าง แต่ก็ไม่ควรจะขัดหน้าถี่เกินไป ไม่งั้นอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้เหมือนกัน แนะนำให้สครับผิวแค่ 1 - 2 ครั้ง / สัปดาห์ ก็เพียงพอแล้วล่ะ
   

✧ 5. ทาครีมกันแดดทุกวัน ป้องกันความหมอง ✧

สารภาพมาซะดีๆ ว่ามีสาวซิสคนไหนที่ ไม่ชอบทาครีมกันแดด เพราะไม่อยากรู้สึกเหนียวเหนอะหนะผิว บ้างคะ ยกมือขึ้น?! โอ๊ยยย ยย เราขอบอกเลยนะเธอจ๋าว่าพฤติกรรมแบบนี้น่ะ เป็นตัวการร้ายที่ทำให้ผิวถูกทำลาย แถมยังทำให้ผิวหมองคล้ำได้ง่ายอีกด้วยนะ ก็เพราะว่า ในชีวิตประจำวันของสาวๆ อย่างเรา มีความเสี่ยงที่ผิวจะถูกเจ้ารังสียูวีทำร้ายผิวหน้าได้ตลอดเวลา จาก ทั้งยูวีที่มาพร้อมกับแสงแดดแรงจ้า และยูวีที่แฝงตัวมากับแสงไฟหรือแสงจากหน้าจอมือถือ งานนี้ถ้าไม่ทาครีมกันแดดก็มีหวังหน้าพังเร็วขึ้นแน่นอน

แบบนี้เราเลยอยากจะ แนะนำให้คุณสาวๆ ทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นวันที่ฟ้าครึ้มไร้แสงแดด หรือวันที่นอนเล่นชิลล์ๆ อยู่ในบ้าน เพื่อป้องกันไม่ให้เจ้ารังสียูวีตัวร้ายเข้ามาทำลายผิวนั่นเอง
  

✧ 6. ออกกำลังกายเพิ่มพลังผิวสตรองจากข้างใน ✧

แหมๆ สำหรับเทรนด์ความงามตามสไตล์สาวสุขภาพดี เราเชื่อว่าสาวซิสหลายคนก็คงจะชอบ เข้าฟิตเนสไปออกกำลังกาย เพิ่มความแข็งแรงกันทั้งนั้นใช่มั้ยล่ะคะ? แต่เราขอบอกเลยนะว่า การออกกำลังกายเป็นประจำไม่ได้ช่วยทำให้หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มเท่านั้นนะจ๊ะ แต่ยัง ส่งผลดีต่อสุขภาพผิวของเราอีกด้วย ก็เพราะว่า เวลาที่เราออกกำลังกายก็จะ ทำให้สารพิษตกค้างถูกขับออกมาทางรูขุมขนพร้อมกับเหงื่อ แถมยัง กระตุ้นให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดีขึ้น เลยทำให้ผิวของเราขาวอมชมพูดูมีเลือดฝาด

ที่สำคัญ การออกกำลังกายยัง ช่วยกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนที่ทำให้เรารู้สึกมีความสุข ช่วยลดความเครียด แบบนี้ก็ ส่งผลให้ผิวหมองคล้ำหายไป ทำให้ผิวของเราดูสดใสเปล่งปลั่งขึ้นกว่าเดิม ได้ง่ายๆ แล้วล่ะ
   

✧ 7. นอนหลับให้ผิวได้พักผ่อนแบบเต็มที่ ✧

ใครที่ชอบนอนดึกเพราะมัวแต่ติดซีรีส์ เล่นมือถือ หรือทำอะไรโต้รุ่งแทบทุกคืนเป็นประจำ แบบนี้ก็ไม่น่าแปลกใจถ้าผิวของคุณสาวๆ จะไม่สวยปังเหมือนคนอื่นเค้าหรอกนะ ก็เพราะว่า ผิวของเราต้องการการพักผ่อนไม่แพ้กันกับร่างกาย งานนี้ ถ้านอนหลับไม่เพียงพอก็ส่งผลให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานผิดปกติ เลย ทำให้ผิวสวยๆ เกิดความหมองคล้ำ ใต้ตาดำเป็นหมีแพนด้า หน้ามันเยิ้ม รูขุมขนกว้าง ตามมาด้วยปัญหาสิวอักเสบเม็ดเป้งโผล่มากวนใจ รู้สึกรับไม่ได้เวลาส่องกระจกทุกครั้งอีกต่างหาก

สาวซิสคนไหนที่อยากเก็ทผิวสวยสุขภาพดีเลย ต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ รีบเข้านอนก่อนเวลา 4 ทุ่ม เพื่อให้ร่างกายและผิวของเราได้พักผ่อน และมีเวลาซ่อมแซมผิวเสียๆ ให้กลับมาสวยใสได้แบบยาวๆ
  
。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。

เป็นยังไงกันบ้างคะซิส? เห็นมั้ยล่ะว่าการสร้าง ผิวสุขภาพดีแบบลูกคุณหนู น่ะ ทำตามได้ง่ายๆ แถมยังช่วยเพิ่มพลังผิวขาว กระจ่างใส ดูเฮลท์ตี้เบอร์แรงได้แบบสุดๆ ไปเลยล่ะ พ้อยท์สำคัญของผิวสวยสุขภาพดีก็คือการดูแลผิวให้สวยสตรองตั้งแต่ภายในด้วยการเลือกทานอาหารดีมีประโยชน์ แล้วก็ต้องไม่ลืมเพิ่มพลังผิวสวยภายนอกด้วยการขยันดูแล ทำความสะอาด และบำรุงผิวให้สวยเป๊ะด้วยการเลือกสกินแคร์ดีๆ มาเป็นตัวช่วยเสริมทัพความสวยอีกแรงนั่นเองค่ะ คอนเฟิร์มเลยว่าสาวคนไหนทำได้ตามเคล็ดลับที่เราบอกไป ก็เก็ทผิวสวยเปล่งปลั่งแบบมีออร่าจนคนข้างๆ ต้องแอบอิจฉาแน่นอนเลยล่ะ อิอิ >//<

กิจกรรม SistaCafe