แจกสูตรน้ำปั่นผัก-ผลไม้ลดพุง

1. หั่นกล้วยเป็นชิ้น ๆ แล้วนำไปแช่แข็ง

2. เมื่อกล้วยแข็งแล้ว นำมาปั่นจนเนื้อเนียนละเอียด

3. บีบเลมอนครึ่งลูก ปั่นต่ออีกหน่อยแล้วนำมาเทใส่แก้วพร้อมดื่มได้เลย

1. ล้างมะเขือเทศและแตงกวาให้สะอาด แล้วจากนั้นหั่นเป็นชิ้น ๆ หรือแว่น ๆ ก็ได้ตามใจสาว ๆ เลย

2. นำแตงกวาที่หั่นแล้วลงไปปั่น เมื่อแตงกวาเริ่มละเอียดใส่มะเขือเทศตามลงไป

3. ปั่นจนเป็นเนื้อเดียวกัน เสร็จแล้วเทใส่แก้ว พร้อมดื่มชื่นใจ

1. หั่นแอปเปิ้ลเขียวเป็นชิ้น ๆ แล้วนำไปแช่แข็ง

2. ปั่นแอปเปิ้ลเขียวให้เนื้อละเอียด จากนั้นใส่ผักกาดหอมลงไป

3. ปั่นให้เนื้อเนียนละเอียดเข้ากัน แล้วเทใส่แก้ว พร้อมดื่มได้เลย

1. ตัดขั้วสตรอว์เบอร์รี่ แล้วนำไปแช่แข็ง

2. หั่นแตงโม ใส่ลงเครื่องปั่นพร้อมสตรอว์เบอร์รี่ ปั่นให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นเทใส่แก้ว พร้อมดื่ม สดชื่นสุดๆ

1. หั่นมะละกอและสับปะรดเป็นชิ้น ๆ แล้วนำไปแช่แข็ง

2. ใส่มะละกอและสับปะรดลงในเครื่องปั่น แล้วปั่นให้เข้ากัน เทใส่แก้ว พร้อมดื่มได้เลย