ชวนซิสมาทำ "7 ทริค ทำลิสต์ครึ่งปี Half Year’s Resolution" กลางปีก็ทำได้ เริ่มเมื่อไหร่ก็ไม่สาย!

PAGE 2/2
» »

เราเชื่อว่าทุกคนมีเพื่อนที่มีเป้าหมาย และไม่สามารถทำมันสำเร็จเหมือนกัน แนะนำว่าให้ลองไปเล่าเรื่องของเธอให้เขาฟัง จากนั้นก็ร่วมมือกันผลักดันและสร้างแรงจูงใจซึ่งกันและกัน! จงจำไว้ว่าแรงสนับสนุนทางสังคม เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะทำให้เราทำเป่้าหมายที่สำเร็จ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าเป้าหมายของเธอคือการลดน้ำหนัก เพราะมันจะเหมือนเป็นความรับผิดชอบที่ต้องทำให้ได้ ดังนั้นหาคนใกล้ชิดสักคนแล้วบอกเล่าเรื่องราวให้เขาฟังนะคะ

 

เคล็ดลับ # 6: ขอความช่วยเหลือ


แน่นอนว่าเราไม่สามารถทำทุกอย่างได้ด้วยตัวเอง บางครั้งเราก็ไม่มีกำลังใจมากพอที่จะผลักดันตัวเอง การรู้จุดแข็งและจุดอ่อนของตัวเองนั้นจะทำให้ทุกอย่างสำเร็จง่ายขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อรู้แล้วว่าจุดอ่อนของเราคืออะไร เราก็สามารถไปขอความช่วยเหลือจากคนที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทางได้ อาจจะเป็นเพื่อน ครอบครัว หรือแม้แต่คนที่เราไม่รู้จัก รวมถึงการอ่านหนังสือเพิ่มก็เป็นอีกวิธีหนึ่ง  ไม่จำเป็นต้องอายนะคะ เพราะไม่มีใครเก่งมาตั้งแต่เกิดหรอกค่ะ

 

เคล็ดลับที่ #7: อย่ายอมแพ้!


พวกเราส่วนใหญ่ยอมแพ้อะไรง่ายๆ บางครั้งแค่หลุดไม่ได้ออกกำลังกายสัก 2 วันก็รู้สึกว่าไม่อยากทำต่อแล้ว แต่แทนที่จะเป็นแบบนั้น ละทิ้งเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ เราก็แนะนำว่าให้ลองประเมินเป้าหมาย และหาวิธีที่จะทำให้สำเร็จมากขึ้น ที่สำคัญคืออย่ายอมแพ้เร็วเกินไป ขอเพียงตั้งใจลงมือทำ ทำ ทำ จะมีหลุดบ้าง ไม่ได้ทำบ้าง แต่ถ้าเรายังยืนยันที่จะทำต่อไม่นาน เราก็จะประสบความสำเร็จจนได้ ค่ะ


เป็นยังไงบ้างคะสำหรับ 7 เทคนิคการทำ  half year’s resolution  ที่เราเอามาฝากกันวันนี้ หวังว่าสาวๆ คงจะชอบกันนะคะ สำหรับสาวๆ คนไหนที่มีเป้าหมาย เราก็ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆ นะคะ เอาล่ะ แล้วครั้งหน้าก็อย่าลืมติดตามเรานะคะ วันนี้ไปก่อนแล้วค่ะ บาย

กิจกรรม SistaCafe