เวลาที่เพื่อนเรา มีอาการอกหัก บางทีเค้าอาจจะมองอะไร จะเดินไปทางไหน ก็มักจะมีแต่หน้าแฟนเก่าของเค้าลอยเข้ามาทำให้จิตใจหดหู่ และโศกเศร้าได้ง่าย แถมยิ่งถ้าเพื่อนตัวดีของเรายังคงอยู่แต่ที่เดิม ๆ ที่ที่มีความทรงจำของเพื่อนและแฟนเค้านั้นแบบนี้ ยิ่งแย่ใหญ่เลยค่ะ เพราะเขาจะไม่ยอมหลุดออกมาจากความมโนนั้นได้ และไม่ยอม Move on สักที

ดังนั้นเราควรพาเพื่อนของเรา ออกมาเจอสถานที่ใหม่ ๆ พามาเปิดหูเปิดตา อย่างการจองทริปเที่ยวด้วยกัน หรือไปสังสรรค์พบปะผู้คน การทำแบบนี้อาจจะช่วยทำให้เพื่อนของเราลืมแฟนเก่าเค้าได้ชั่วขณะหนึ่งก็ยังดี

 

คำพูด ไม่ว่าจะเป็นคำปลอบใจ หรือกำลังใจ ที่เรามีให้เพื่อนของเรานั้น เป็นยาชั้นดี ที่ทำให้เค้าค่อย ๆ หายจากความเศร้า  แล้วกลับมาสดใสได้เหมือนเดิม โดยเราควรพูดเน้นย้ำให้เค้านั้น หันกลับมารักตัวเองให้มาก ๆ ไม่ปล่อยตัวให้โทรม ไม่ป่วย สุขภาพให้ย่ำแย่ตามจิตใจ

ซึ่งการที่เราบอกให้รักตัวเองนั้น ไม่ใช่การบอกให้เห็นแก่ตัวนะคะ แต่เป็นการบอกให้เห็นคุณค่าในตัวเอง เพื่อที่จะทำให้เค้านั้นอยากเปิดรับแต่สิ่งดี ๆ เพื่อพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น และจะได้เจอคนที่ดีขึ้นในอนาคตด้วย

 

บางครั้งเวลาที่เพื่อนเราเศร้า หรืออกหัก การที่เรานั่งเงียบ ๆ อยู่ข้าง ๆ เค้า หรือกุมมือเค้า ทำให้เขารับรู้ถึงการให้กำลังใจของเรา ก็อาจเป็นสิ่งที่ดี โดยที่ไม่ต้องพูดจากัน แบบเพียงแค่มองตากันก็เข้าใจ ( เพื่อเจ็บชั้นก็เจ็บเหมือนกัน ) แบบนี้ก็ช่วยให้เพื่อนเรา รู้สึกดีขึ้นได้เหมือนกัน แถมยังไม่ต้องเสี่ยงว่าคำพูดว่าคำพูดคำไหนจะไปจี้จุด จี้ใจคุณเธอเข้าให้ด้วย