1582704678 cat health color
สุขภาพ

คนจะผอมเขาดื่มกันจ้า! แจก 5 สูตร 'Celery Juice' หรือ 'น้ำขึ้นฉ่าย' อีกหนึ่งตัวช่วยในการลดน้ำหนัก

หนทางลดน้ำหนักมาอีกหนึ่งแล้วค่าา มาทำความรู้จัก 'Celery Juice' หรือ 'น้ำขึ้นฉ่าย' กันเถอะ!


» » - » - - »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • 1. สูตรน้ำขึ้นฉ่าย-แครอท

    • 2. สูตรน้ำขึ้นฉ่าย-แตงกวา

    • 3. สูตรน้ำขึ้นฉ่าย-สับปะรด

    • 4. สูตรน้ำขึ้นฉ่าย-กีวี่

    • 5. สูตรน้ำขึ้นฉ่าย-แอปเปิ้ล


    สวัสดีค่าา สาวๆ SistaCafe ทุกคน


    วันนี้เราจะมาแชร์สูตร ' Celery Juice ' หรือ ' น้ำขึ้นฉ่าย ' ที่สายเฮลตี้กำลังฮิตดื่มกันมากๆ ในตอนนี้ ต้องบอกก่อนว่า Celery หรือขึ้นฉ่ายเป็นผักที่มีประโยชน์เยอะเลย เต็มไปด้วยวิตามิน สารอาหาร กากใย และแร่ธาตุหลายชนิด เป็นผักที่ให้พลังงานต่ำ สำหรับการนำมาปั่นเป็นน้ำเพื่อดื่มนั้นกำลังเป็นที่นิยมในหมู่คนรักสุขภาพเลยค่ะ เพราะเป็นผักที่ช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอล ลดระดับน้ำตาล ไขมันในเส้นเลือด แถมยังช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ ล้างสารพิษในร่างกายได้ด้วย

    วิธีดื่มที่ดีที่สุดก็คือ การนำขึ้นฉ่ายมาปั่นแบบเพียวๆ แต่บางคนอาจจะรู้สึกว่ามันดื่มยากเกินไป วันนี้เราก็เลยนำสูตรการทำ ' Celery Juice ' แบบต่างๆ มาฝากกันค่ะ เป็นสูตรที่ทำง่าย ดื่มง่าย รับรองว่าทำตามได้ทุกคนแน่นอน วัตถุดิบก็สามารถหาซื้อได้ทั่วไปเลย สำหรับสูตร Celery Juice หรือน้ำขึ้นฉ่ายที่เรานำมาฝากนี้ จะดื่มทันทีที่ทำเสร็จเลย หรือจะเพิ่มความสดชื่นด้วยการนำไปแช่เย็นก่อนก็ได้น้า
     

    1. สูตรน้ำขึ้นฉ่าย-แครอท

    วัตถุดิบ
    1. ขึ้นฉ่ายสดหั่นเป็นท่อน 2 ต้น
    2. แครอทสดปอกเปลือก 4 หัว
    3. แอปเปิ้ลเขียวหั่นชิ้น 1 ลูก
    4. มะนาว 1/2 ลูก

    วิธีทำ
    1. นำขึ้นฉ่าย แครอท และแอปเปิ้ลเขียวมาปั่นรวมกัน ใช้ผ้าขาวบางกรองกากทิ้ง
    2. ปรุงรสด้วยน้ำมะนาว
     

    2. สูตรน้ำขึ้นฉ่าย-แตงกวา

    วัตถุดิบ
    1. ขึ้นฉ่ายสดหั่นเป็นท่อน 2 ต้น
    2. แตงกวาสดไม่ปอกเปลือก 1/2 ท่อน
    3. แอปเปิ้ลเขียวหั่นชิ้น 1/2 ลูก
    4. ขิงสดปอกเปลือก หั่นแว่น 1 แง่ง
    5. มะนาว 1/2 ลูก

    วิธีทำ
    1. นำขึ้นฉ่าย แตงกวา แอปเปิ้ลเขียว และขิงสดมาปั่นรวมกัน จากนั้นใช้ผ้าขาวบางกรองกากทิ้ง
    2. ปรุงรสด้วยน้ำมะนาว
     

    3. สูตรน้ำขึ้นฉ่าย-สับปะรด

    วัตถุดิบ
    1. ขึ้นฉ่ายสดหั่นเป็นท่อน 2 ต้น
    2. สับปะรดหั่นชิ้น 2 ถ้วย ( 300 กรัม )
    3. น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
    4. มะนาว 1/2 ลูก

    วิธีทำ
    1. นำขึ้นฉ่ายและสับปะรดมาปั่นรวมกัน เสร็จแล้วใช้ผ้าขาวบางกรองกากทิ้ง
    2. ปรุงรสด้วยน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง
     

    4. สูตรน้ำขึ้นฉ่าย-กีวี่

    วัตถุดิบ
    1. ขึ้นฉ่ายสดหั่นเป็นท่อน 2 ต้น
    2. กีวี่หั่นชิ้น 2 ลูก
    3. น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
    4. มะนาว 1/2 ลูก

    วิธีทำ
    1. นำขึ้นฉ่ายและกีวี่มาปั่นรวมกัน แล้วใช้ผ้าขาวบางกรองกากทิ้ง
    2. ปรุงรสด้วยน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง
     

    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดสุขภาพ)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe