สาวไดเอทต้องอ่าน!! 'สูตร-เคล็ดลับทำน้ำผัก สำหรับมือใหม่' อร่อยได้ แถมผอมด้วย 🌿

PAGE 2/2
» »
 

# Detox Spinach Green Smoothie


ส่วนผสม

กล้วย     2 ลูก
แอปเปิ้ล    1 ผล
ผักโขม      1 ถ้วย
มะนาวหรือส้ม    1  ผล

วิธีทำ : ปอกกล้วยและหั่นแอปเปิ้ลเป็นชิ้น ใส่เครื่องสกัดน้ำผลไม้ ใส่ผักโขม บีบน้ำมะนาว 1 ลูกลงไป ซึ่งสาวๆ สามารถเติมน้ำตามต้องการ เมื่อส่วนผสมเข้ากัน ก็สามารถดื่มได้แล้วนะคะ

 

# Snake Bite



ส่วนผสม

แครอท 3 ลูก
แอปเปิ้ลเขียว  1 ผล
ขิง  1 นิ้ว

วิธีทำ : นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในเครื่องสกัดผลไม้ ปั่นเสร็จก็สามารถทานได้แล้วแล้วค่ะ โดยต้องบอกว่านี่คือ 1 ในสูตรที่เราชอบมาก เพราะมันมีรสหวานนิดๆ  แต่ก็มีขิงสด ทำให้รู้สึกสดชื่น และทำให้เราสุขภาพดี! เพราะขิงนั้นจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ช่วยเรื่องย่อยอาหารได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ


เป็นยังไงบ้างคะสำหรับเคล็ดลับและ 2 สูตรน้ำผักสุขภาพดี ที่เราเอามาฝากกันวันนี้ หวังว่าสาวๆ คงจะชอบกันนะคะ สำหรับสาวมือใหม่ทั้งหลาย เราก็ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ เพราะเรื่องแบบนี้ต้องค่อยๆ ฝึกกันไป น้ำผักอาจจะดื่มยากในช่วงแรกๆ แต่ต่อไปก็จะชิน รับรองว่าดื่มต่อเนื่อง ผอมสุขภาพดีแน่นอน เอาล่ะ แล้วครั้งหน้าก็อย่าลืมติดตามเรานะคะ วันนี้ไปก่อนแล้วค่ะ บาย

กิจกรรม SistaCafe