อากาศร้อนชื้น ผดผื่นขึ้นเก่ง! มาดู How To 'ปราบสิวผด' ด้วยวิธีง่ายๆ ให้หายเกลี้ยง #หน้าใสไร้สิว

PAGE 2/2
» »
   

✦ 5. หลีกเลี่ยงการสครับขัดผิวหน้าไปสักพักจะดีกว่า ✦


ซิสจ๋า! ถึงแม้ว่าตำราบิวตี้จากหลายๆ ที่เค้าจะพูดตรงกันว่าถ้าอยากให้ผิวหน้าขาวกระจ่างใส สิ่งที่ควรทำเป็นประจำก็คือการสครับขัดเซลล์ผิวหน้าที่ตายแล้วออกไป เพื่อที่จะเผยผิวใหม่ที่เนียนใสกว่าเดิม… ซึ่งเราก็ไม่ขอเถียงนะคะว่าความเชื่อแบบนี้น่ะมันไม่จริง แต่สำหรับ สาวคนไหนที่กำลังต่อสู้กับปัญหาสิว โดยเฉพาะสิวผด ในช่วงอากาศร้อนชื้นแบบนี้ ผิวหน้าของเราอาจจะไม่พร้อมรับการสครับขัดผิว ซะเท่าไหร่

ก็ในช่วงเวลาที่ผิวของเราเกิดปัญหาและอ่อนแอลงแบบนี้ ถ้าคุณสาวๆ ยิ่งไปสครับ ขัด หรือทำรุนแรงต่อผิว ก็จะ ยิ่งกระตุ้นให้ผิวหน้าเกิดการอักเสบและบอบบางลง ไปกว่าเดิมได้ แบบนี้นอกจากจะไม่ช่วยแก้ไขปัญหาผิวใดๆ แล้ว อาจจะทำให้ สิวบนหน้าของเราลุกลามไปยังส่วนอื่นๆ เร็วกว่าเดิม อีกต่างหาก ทางที่ดีช่วงนี้ก็ควรหลีกเลี่ยงการทำรุนแรงต่อผิวไปสักพักจะดีกว่านะจ๊ะ #เตือนเพราะเป็นห่วง
   

✦ 6. งดแต่งหน้าหนาๆ เพื่อให้ผิวได้พักหายใจบ้าง ✦


เห้อออ ถึงแม้ว่าตอนเป็นสิว ( โดยเฉพาะสิวผดที่ขึ้นเต็มหน้าไปหมด ) สาวซิสหลายคนจะอดใจไม่ไหว อยากจะหยิบรองพื้นลูกรักมาโบกทากลบสิวขนาดไหน ก็คงจะต้องยั้งมือกันให้ไวกันเลยนะคะ เพราะว่า ในช่วงเวลาที่อากาศทั้งร้อนทั้งชื้น แถมหน้าเรายังมีสิวผดขึ้นเป็นปื้นแบบนี้ การที่เรา ยิ่งแต่งหน้าหนาเตอะก็จะยิ่งทำให้รูขุมขนอุดตัน จนทำให้ปัญหาสิวอักเสบรุนแรงมากขึ้นกว่าเก่า ไปอีก

งานนี้เราเลยขอแนะนำให้ซิส งดแต่งหน้าหนาๆ ไปก่อนจะดีกว่านะ เพราะนอกจากจะ ช่วยลดความเสี่ยงที่ผิวจะเกิดการระคายเคือง จากสารพัดเครื่องสำอางที่เราโบกเข้าไป ยัง ทำให้ผิวได้พักหายใจเพื่อฟื้นตัวกลับมาแข็งแรงและสวยปิ๊งอีกครั้ง ยังไงล่ะ แต่ถ้าวันไหนจำเป็นต้องแต่งสวยจัดเต็มจริงๆ ก็ควรจะเลือกเครื่องสำอางเนื้อบางเบา ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และน้ำหอมจะดีที่สุดค่ะ
   

✦ 7. เลือกกินอาหารดีมีประโยชน์ ( ยิ่งมีสังกะสีสูงยิ่งดี ) ✦


รู้กันรึเปล่าคะ!? ว่าถ้าอยากจะแก้ไขปัญหาสิวที่ไม่ใช่เรื่องจิ๋วให้หายไปได้ แค่ดูแลรักษาผิวจากภายนอกอย่างเดียวอาจจะยังไม่พอนะ แบบนี้สาวคนไหนที่กำลังกลุ้มใจกับปัญหาสิวผดในช่วงอากาศร้อนชื้นอยู่ ก็ต้องใส่ใจเรื่องอาหารการกินไม่แพ้กันเลยล่ะ

โดยสาวซิสก็ไม่จำเป็นจะต้องจ่ายเงินแพงๆ เพื่อซื้ออาหารเสริมมากินหรอกนะคะ แค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินของตัวเอง หันมาเลือกทานอาหารดีมีประโยชน์ให้มากขึ้น ก็ช่วยได้แล้วล่ะ ซึ่งใครที่กำลังต่อสู้กับปัญหาสิวผดที่โผล่มาทักทายบนใบหน้า ก็ต้อง เพิ่มเมนูผักและผลไม้ให้มากขึ้นในแต่ละวัน แล้วก็ ลองเลือกทานอาหารที่มีแร่ธาตุสังกะสี ( Zinc ) เข้าไปเยอะๆ อย่างพวกเนื้อสัตว์ ธัญพืช เห็ด หอยนางรม ฯลฯ เพราะเมนูเหล่านี้อุดมไปด้วยสังกะสีที่ มีคุณสมบัติในการ ต่อต้านอนุมูลอิสระ ปรับสมดุลให้ต่อมไขมันให้ทำงานปกติ แถมยังช่วย ยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย เลยลดการอักเสบของสิว ได้แบบชิลล์ๆ เลยล่ะ
   
━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━

คุณสาวๆ คะ เชื่อรึยังล่ะว่าไม่ว่าอากาศจะเปลี่ยนแปลงไปเป็นฤดูไหน สาวๆ อย่างเราก็มีความเสี่ยงที่จะเจอกับปัญหาสิวตัวร้ายโผลมากวนใจได้ตลอดเวลาเลยนะ เพราะฉะนั้นพ้อยท์สำคัญก็คือเราต้องใส่ใจดูแลผิวให้ดี ทั้งการรักษาความสะอาด การบำรุงผิว ไปจนถึงการเลือกทานอาหารดีๆ เพื่อเสริมพลังผิวสวยให้สตรองกันตั้งแต่ภายใน ส่วนใครที่เจอปัญหา #ผดผื่นขึ้นเก่ง อยู่ในตอนนี้ ก็อย่าลืมนำ ฮาวทูปราบสิวผด ที่เราเอามาฝากไปลองทำตามกันดูด้วยล่ะ รับรองเลยว่าสิวที่ว่าร้ายก็ต้องยอมแพ้ไปแน่นอน (๑˃̵ᴗ˂̵)و
   

กิจกรรม SistaCafe