

อาหาร
ชั้นจะทำเอง! รวม 5 เมนูเบนโตะหรูหรา แต่สามารถทำได้ง่าย จาก Youtube ช่อง 'snowenn' 🍮 โชว์สกิลเบา ๆ ทำอวดเพื่อน
มาทำเบนโตะเองง่าย ๆ ไปอวดเพื่อน ๆ ตอนเปิดเทอมกันดีกว่า จะมีเมนูอะไรบ้างตามไปดูกันเลยจ้า

เลือกอ่านตามหัวข้อ
1. Spinach Sandwich
2. หมูผัดเห็ดหอมและเครื่องเคียง
3. เต้าหู้ทอด ผัดหัวหอม และไส้กรอก
4. ข้าวอบไส้กรอกจากหม้อหุงข้าวกับไก่เทริยากิ
5. ไก่ย่างเทริยากิกับสลัดมันฝรั่ง
ก่อนอื่นขอถามก่อนเลย ซิสเคยเกิดอาการนี้กันมั้ยคะถึงเวลาพักเที่ยงทีไร สมองมันเกิดตื้อขึ้นมาทันที นึกไม่ออกว่า ' วันนี้จะกินอะไรดี ' เพราะว่าแต่ละร้านมันก็มีแต่เมนูซ้ำ ๆ เดิม ๆ กินวนไปจนเริ่มเบื่อแล้วน่ะสิ แต่ ๆ อย่าเพิ่งเซ็งไปจ้า เพราะว่าวันนี้ซิสจะชวนสาว ๆ มาทดลองเป็นแม่ศรีเรือนเข้าครัวทำอาหารกันค่าซิสส
มาเข้าครัวกันดีกว่าค่ะซิสสสส ~
วันก่อนซิสตามดูคลิปมาเห็นว่ามีช่องของคุณ ' Snowenn ' ทำอาหารเบ็นโตะน่ากินมากเวอร์ แถมยังทำง่ายใช้เวลาไม่มากอีกด้วย วันนี้เลยจะชวนสาวซิสมาทำเบนโตะห่อไปกินเองช่วงพักเที่ยง นอกจากจะทำง่ายแล้วหน้าตายังน่าทานระดับที่เอาไปอวดเพื่อนได้ด้วยนะเอ้อ ว่าแล้วก็ตามไปดูวิธีทำกันดีกว่าค่าว่าจะมีเมนูอะไรบ้างงง
1. Spinach Sandwich
มาเริ่มที่เมนูแรกค่ะ เมนูที่มีวิธีทำแสนง่ายแถมได้ประโยชน์และอิ่มท้องด้วย นั่นก็คือ Spinach Sandwich หรือแซนวิชผักโขมนั่นเอง และนอกจากเมนูนี้จะมีประโยชน์มากเวอร์ หน้าตาและสีสันยังชวนท้องร้องอีกต่างหาก เอาเป็นว่าอย่ามัวรอช้าตามไปดูวิธีทำกันเลยดีกว่าว่าจะออกมาเป็นยังไง
ส่วนผสม
ไข่ไก่
ปูอัด
ผักโขม
ข้าวโพด
แฮมเป็นลูกหั่นเต๋า
มายองเนส
ไข่ไก่
ปูอัด
ผักโขม
ข้าวโพด
แฮมเป็นลูกหั่นเต๋า
มายองเนส
วิธีทำ
1. ทอดไข่เจียวให้เป็นแผ่นบางเตรียมไว้
2. ผัดแฮมหั่นเต๋ากับน้ำมัน
3. ย่างปูอัดเตรียมไว้
4. ผัดผักโขมกับน้ำมันเล็กน้อย
5. ผัดข้าวโพดกับน้ำมันเตรียมไว้
6. นำใส้ที่ผัดไว้มาวางบนขนมปังและใส่มายองเนสตามลงไปด้วย
7. วางใส่บนขนมบนสลับกันไปเรื่อย ๆ จนครบ
1. ทอดไข่เจียวให้เป็นแผ่นบางเตรียมไว้
2. ผัดแฮมหั่นเต๋ากับน้ำมัน
3. ย่างปูอัดเตรียมไว้
4. ผัดผักโขมกับน้ำมันเล็กน้อย
5. ผัดข้าวโพดกับน้ำมันเตรียมไว้
6. นำใส้ที่ผัดไว้มาวางบนขนมปังและใส่มายองเนสตามลงไปด้วย
7. วางใส่บนขนมบนสลับกันไปเรื่อย ๆ จนครบ
2. หมูผัดเห็ดหอมและเครื่องเคียง
อัปเกรดสกิลการเข้าครัวขึ้นมาอีกหน่อยกับเมนูนี้จ้า หมูผัดเห็ดหอมและเครื่องเคียง โอ้โห แค่ได้ยินชื่อก็ชวนท้องร้องแล้วจ้า และหลายคนอาจจะกังวลว่าเจ้าเครื่องเคียงมันจะใช้เวลาเตรียมยุ่งยากมั้ยนะ ขอบอกว่าไม่ต้องกังวลไปจ้า ขอบอกเลยว่าทั้งหมูผัดเห็หอมและเครื่องเคียงต่าง ๆ มีวิธีเตรียมที่ง่ายมาก แค่จับลงกระทะผัดใส่น้ำมันก็จบปิ๊ง เอาเป็นว่าตามไปดูกันเลยแล้วกันว่ามันจะง่ายขนาดไหน
ส่วนผสม
หมูสามชั้นสไลด์
เห็ดหอม
ขิงสับ
ลูกชิ้นกุ้ง
น้ำผึ้ง
น้ำมันงา
ถั่วลันเตา
งาขาวคั่ว
หมูสามชั้นสไลด์
เห็ดหอม
ขิงสับ
ลูกชิ้นกุ้ง
น้ำผึ้ง
น้ำมันงา
ถั่วลันเตา
งาขาวคั่ว
วิธีทำ
1. หั่นเห็ดหอมเป็นเส้น
2. สับขิงให้เป็นชิ้นลูกเต๋าเล็ก ๆ
3. ทำซอสผัดด้วยเกลือ 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา น้ำมันงา 1 ช้อนชา และ ซีอิ้วขาว 2 ช้อนชา
4. ผัดขิงในน้ำมันให้หอมแล้วใส่หมูลงไป
5. เสร็จแล้วใส่เห็ดหอมและซอสลงไปผัดให้เข้ากัน
6. ลวกถั่วลันเตาแล้วเอามาคลุกกับงา เกลือ และซีอิ้วดำ
7. ทอดลูกชิ้นกุ้ง
8. จัดใส่ทุกอย่างใส่เบนโตะ
1. หั่นเห็ดหอมเป็นเส้น
2. สับขิงให้เป็นชิ้นลูกเต๋าเล็ก ๆ
3. ทำซอสผัดด้วยเกลือ 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา น้ำมันงา 1 ช้อนชา และ ซีอิ้วขาว 2 ช้อนชา
4. ผัดขิงในน้ำมันให้หอมแล้วใส่หมูลงไป
5. เสร็จแล้วใส่เห็ดหอมและซอสลงไปผัดให้เข้ากัน
6. ลวกถั่วลันเตาแล้วเอามาคลุกกับงา เกลือ และซีอิ้วดำ
7. ทอดลูกชิ้นกุ้ง
8. จัดใส่ทุกอย่างใส่เบนโตะ
3. เต้าหู้ทอด ผัดหัวหอม และไส้กรอก
❤ อย่าลืมไลค์และแชร์บทความให้กำลังใจเราด้วยนะคะ ❤

อันดับบทความประจำวัน
(หมวดอาหาร)
Variety By SistaCafe

Feature
กิจกรรม SistaCafe