ใครที่เป็นพวกดื่มน้ำน้อยมาก แถมยังชอบกลั้นฉี่ด้วย ระวังไว้ให้ดีๆ บางครั้งการที่เราใจจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งนานเกินไป จนละเลยกิจกรรมที่จำเป็นต่อร่างกาย อย่างเช่น การดื่มน้ำ การเข้าห้องน้ำ ก็ส่งผลเสียต่อร่างกายได้เช่นเดียวกันค่ะ อย่างการดื่มน้ำเยอะๆ เนี่ย จะช่วยกระตุ้นระบบการทำงานของร่างกายให้เป็นปกติ มีการขับของเสียออกมาได้ผ่านทางการปัสสาวะ ล้างพิษให้กับร่างกาย

หากคุณขาดน้ำระบบการเผาผลาญในร่างกายจะทำงานได้น้อยลง หากสาวๆ เป็นคนที่ไม่ค่อยดื่มน้ำเลย หรือวันๆ นึงดื่มน้ำไม่เยอะ เพราะกลัวปวดฉี่กลางทาง แถมยังไม่ชอบขยับร่างกายอีก นั่งทำงานอยู่กับที่ห้องน้ำไม่ค่อยเข้า ระวังให้ดีๆ ขาของคุณอาจจะใหญ่ได้นะ เพราะฉะนั้นดื่มน้ำเข้าไปเถอะ จะเข้าห้องน้ำก็ไม่เป็นไรค่ะ ดีซะอีก จะได้หาเรื่องขยับร่างกายบ้างไง ทีนี้ขาก็จะได้ไม่ใหญ่ด้วย

นี่ก็เป็นคนนึงที่ไม่ชอบอยู่ที่ที่มีอากาศร้อนมากๆ มันรู้สึกไม่สบายตัวอะ แถมยังรู้สึกไม่ชอบแบบมากๆ ด้วย ถ้าให้เลือกจริงๆ ขออยู่ห้องแอร์เย็นๆ ไปเลยดีกว่า แต่ใครจะรู้เล่าว่าการอยู่ในห้องเย็นๆ ก็อาจจะทำให้ขาของเราใหญ่ตามไปด้วยได้ โอ้โห! งงไปเลยอะ คืองี้นะอากาศเย็นๆ เนี่ย เค้าจะส่งผลให้การไหลเวียนเลือดในร่างกายของเราลดลงแหละ

อย่างใครที่ชอบใส่ขาสั้น กระโปรงสั้นอยู่บ่อยๆ ปล่อยให้ขาโดนความเย็น แทนที่เลือดมันจะไหลเวียนได้ดี มันก็จะเกิดการแข็งตัว แล้วยิ่งบวกกับนั่งเป็นเวลานานๆ อีก ชัดเลยค่ะ นี่แหละที่ทำให้ขาของเพื่อนๆ ใหญ่แบบไม่รู้ตัว เพราะฉะนั้นแนะนำให้หาผ้ามาห่มให้ขาอุ่นๆ หน่อยก็ดี เพียงเท่านี้ก็ป้องกันความเย็นที่จะมากระทบขาไปได้อีกเปลาะนึงแล้วค่ะ

เกิดความงงๆ อยู่เหมือนกัน นี่ก็เพิ่งรู้พร้อมๆ กับทุกคนนี่แหละ ว่าการที่เราไม่ทาครีมที่ขา ก็มีโอกาสเสี่ยงขาใหญ่ได้ด้วย แปลกดี ซึ่งนี่ก็ไปหามาว่า ทำไมการไม่ทาครีมถึงทำให้ขาใหญ่ขึ้น เค้าว่ากันว่าเวลาที่เราทาครีม ก็เปรียบเสมือนเราได้ทำการนวดไล่น้ำที่ก่อให้เกิดอาการบวมในขาไปด้วย เป็นเหมือนการกระตุ้นการเผาผลาญอีกหนทางนึง เหมือนเราบีบนวดขาเล่นๆ อะ ก็จะช่วยให้ต้นขากระชับได้และช่วยสลายเซลลูไลท์ส่วนเกินได้

คราวนี้ไม่ใช่แค่ผิวสวยอย่างเดียวแล้วนะ แต่การทาครีมให้ได้มากกว่านั้น เพราะงั้นใครที่ไม่ชอบทาครีม คิดผิดคิดใหม่ได้ค่ะ ลองหันมาทาครีมกันเถอะ ใช้เวลาไม่มากหรอก แค่ลูบ นวดนิดๆ หน่อยๆ ก็เสร็จแล้ว นอกจากจะกระจ่างใส ขายังไม่ใหญ่อีกด้วยนะ

✕ ✕ ✕ ✕ ✕ ✕ ✕ ✕ ✕ ✕ ✕ ✕ ✕ ✕ ✕ ✕ ✕ ✕ ✕ ✕ ✕ ✕ ✕ 

ไม่เชื่อเรา ก็เชื่อเพื่อน โดนทักขาใหญ่ใจมันเจ็บ ได้เวลาลดขาให้กลับมาเรียว ออกกำลังกายแล้ว ก็อย่าลืมลดพฤติกรรมเสี่ยงขาบวมพวกนี้ด้วยนะ ไม่แน่ว่าอาจจะช่วยสาวๆ ได้บ้าง ก็หวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ ขอให้ขากลับมาเรียวสวยกันทุกคนนะจ๊ะ

ไปก่อนนะ บ๊ายบาย