กินเพลินไม่อ้วน(เยอะ)! แจกสูตร 'No-Bake Energy Bites รสช็อกโกแลตใส่ถั่วพีนัท' #ฟินสุดหยุดไม่ได้

ไฮค่า สาวๆ ชาวซิสทุกคนเลย

เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่า การที่เรานั้นจะมีหุ่นดีๆ สวยเป๊ะได้ ต้องใช้พลังกายและพลังใจที่มากมายเลยทีเดียวค่ะ แต่สำหรับใครที่อยากให้การกินของเรา มีส่วนในการเสริมสร้างสุขภาพดีๆ แล้วล่ะก็ เราก็อยากจะแนะนำสาวซิสให้ลองทำขนมกินเองกันค่ะ ขนมที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ มีส่วนดีที่น่าทานหลายอย่างมาก อยากให้ลองทำกัน ทั้งช็อกโกแลต ถั่วพีนัท เนยถั่ว ข้าวโอ๊ต เอาล่ะ จะมีวิธีการอย่างไร น่าทำตามขนาดไหน มาส่องกันเลยจ้า

1. ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันก่อนในลำดับแรก

 

2. ใช้ชามแก้วขนาดใหญ่ คลุกเคล้าส่วนผสมเข้าด้วยกัน จนกระทั่งส่วนผสมเป็นเนื้อเดียวกันทั้งหมด

 

3. ปั้นส่วนผสมเป็นลูกๆ ล้างมือให้สะอาดเล็กน้อย หลังจากที่สาวๆ นั้นปั้นลูกบอลทุก 4 ลูก เพื่อป้องกันไม่ให้ส่วนผสมเกาะติดกับมือของคุณนั่นเองค่ะ

 

4. จะเห็นได้ชัดเลยนะคะว่าลูกบอลของเรานั้นนิ่มมาก ถ้าจะให้แข็งตัวขึ้นก็เอาเข้าตู้เย็นเป็นเวลา 20 นาทีเท่านั้น