กำลังลดน้ำหนักอยู่! 7 'ผลไม้เด็ด' ที่สาวซิสควรมีเก็บไว้ในตู้เย็น #แคลอรี่ต่ำมาก 🍋
PAGE 2/2
อีกหนึ่งผลไม้อร่อย แคลอรี่ต่ำอย่าง ชมพู่ ก็เป็นอีกหนึ่งผลไม้แนะนำ ทั้งแคลอรี่ต่ำ น้ำตาลน้อย ช่วยให้อิ่มท้องได้นาน และที่สำคัญยังช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย ลดคอเลสเตอรอลในร่างกาย มีวิตามินเอบำรุงสายตา และวิตามินซีที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ประโยชน์เยอะแบบนี้ต้องมีค่ะ!
6. แก้วมังกร
สาวๆ คนไหนหิวบ่อย แต่กำลังลดน้ำหนักอยู่ มีทางแก้แล้วค่ะเพราะ แก้วมังกร เป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่ทำให้สาวซิสอิ่มท้องได้นานมากขึ้น ช่วยให้เราไม่อยากกินจุกจิก อยู่ท้องสุด ๆ เรียกได้ว่าเกิดมาเผื่อสาวที่กำลังลดน้ำหนักอยู่นี่แหละค่ะ! กากใยสูง แคลอรี่ต่ำ ห้ามพลาด!
7. แอปเปิ้ล
แอปเปิ้ล ผลไม้ยอดฮิตที่สาว ๆ เลือกกินเยอะมาก บอกเลยว่าเลือกได้ถูกต้องแล้วค่ะ เพราะเจ้าแอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูง แน่นอนว่าช่วยให้เราขับถ่ายได้ดีเยี่ยม ไม่อึดอัดพุงอีกต่อไป อิ่มง่าย อิ่มไว และอิ่มนาน เป็นผลไม้ที่ต้องมีติดไว้ในตู้เย็นจริง ๆ ค่ะซิส จะหยิบมากินมื้อไหนก็ดีกับหุ่นเราสุด ๆ !
♡ ♡ ♡ ♡ ♡
ครบแล้วเนอะ กับทั้ง 7 ผลไม้ที่เราอยากจะแนะนำให้ใครที่กำลังลดน้ำหนัก ดูแลหุ่น รวมไปถึงดูแลสุขภาพ มีติดตู้เย็นไว้กันแล้ว มีแต่ผลไม้ที่อร่อย ทานง่าย ราคาถูก และแคลอรี่น้อยสุด ๆ ต่อไปนี้จะหิวดึกหรือตอนไหนก็ไม่ต้องกลัวกันแล้วนะจ๊ะ หยิบมากินได้ทุกเวลา อย่าลืมทานผลไม้กันเยอะ ๆ น้า ผิวสวย สุขภาพดี แถมยังผอมอีกด้วย
บ๊ายบาย ~