บินมาราธอนขนาดนี้ ทำอะไรดี!! 5 วิธีจัดการตัวเอง จากความเบื่อหน่ายบนเครื่องบิน
เลือกอ่านตามหัวข้อ
#1 แต่งตัวและจัดกระเป๋าแบบสบายๆ
#2 เลือกช่วงเวลาในการบินให้ดี
#3 ตั้งเวลาให้ตรงกับปลายทาง
#4 หากิจกรรมสนุกๆ ทำบนเครื่องบิน
#5 อดอาหาร ลดภาวะ jetlag
ฮาโหลสาวๆ
ปิดเทอมแบบนี้สาวๆ หลายคนก็คงมีแพลนไปเที่ยวต่างประเทศกันใช่ไหมค่ะ แต่คำถามก็คือ เธอเคยบินนานที่สุดกี่ชั่วโมง สำหรับเราแล้วเคยนั่งทนอยู่ถึง 7 ชั่วโมงจากไทยไปโตเกียว พักสั้นๆ แล้วบินต่อจากโตเกียวไปชิคาโก รวมๆ แล้วก็เกือบ 14 ชั่วโมง!! คุณพระ นั่งจนเมื่อยก้น บอกเลยว่ามันคือความทรมานอย่างที่สุด เพราะเธอจะถูกบังคับให้นั่งอัดเรียงๆ กันเหมือนปลากระป๋องบนท้องฟ้า เล่นเกมซ้ำไปซ้ำมา นอน นั่ง กิน วนไปวนมาอยู่อย่างนี้
ซึ่งอย่างที่ทุกคนรู้ว่า การบินมาราธอนแบบนี้ไม่ใช่เรื่องสนุก แต่ถ้าเธอเป็นสายเที่ยวแบบประหยัด งบไม่ถึงเฟิร์สคลาสหรือบิสเนสที่มีพื้นที่ส่วนตัว ได้นอนเหยียดยาวๆ การบินแบบนี้ก็เป็นสิ่งที่เลี่ยงไม่ได้ เพื่อแก้ปัญหาดังกล่าว วันนี้เราจึงมีวิธีที่จะทำให้การเดินนั่งอยู่บนเครื่องบินสนุกมากขึ้น เอาล่ะ ถ้าพร้อมแล้วเราไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ
#1 แต่งตัวและจัดกระเป๋าแบบสบายๆ
เรื่องนี้เป็นสิ่งสำคัญมาก เราเข้าใจว่าเธอรักในแฟชั่นและทำให้คนอื่นเห็นว่าเธอนั้นสวยแค่ไหน ไม่อยากให้ใครเห็นสภาพเน่าๆ เหมือนเพิ่งลุกจากเตียง แต่ในเที่ยวบินที่มากกว่า 3 ชั่วโมงขึ้นไป เธออาจจะต้องลืมเรื่องแฟชั่น และเน้นความสะดวกสบายเป็นหลัก ลองคิดสภาพว่าต้องนั่งอึดอัดเป็นเวลาติดๆ กันก็แย่แล้ว ยังต้องมาห่วงสวยยิ่งทรมาน
ดังนั้นเสื้อผ้าที่เราเลือกก็จะเป็นรองเท้าผ้าใบที่ใส่สบาย, กางเกงวอร์ม และเสื้อยืด ซึ่งถึงแม้จะดูธรรมดา แต่เธอก็สามารถสวยในชุดเหล่านี้ได้นะคะ
ดังนั้นเสื้อผ้าที่เราเลือกก็จะเป็นรองเท้าผ้าใบที่ใส่สบาย, กางเกงวอร์ม และเสื้อยืด ซึ่งถึงแม้จะดูธรรมดา แต่เธอก็สามารถสวยในชุดเหล่านี้ได้นะคะ
นอกจากนี้ก็อย่าลืมพวกสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ ขึ้นไปบนเครื่องด้วย โดยสิ่งที่เรามักจะพกขึ้นเครื่องก็คือเสื้อสเวตเตอร์, หมอนรองคอ, มาส์กหน้า, ขนม, ขวดน้ำ, หูฟังตัดเสียงรบกวน, เครื่องชาร์จแบตพกพา, ครีมบำรุงผิว, แท็บเล็ตหรือ iPad, หนังสือ แค่นี้เธอก็จะมีความสุขอยู่บนเครื่องบินมากขึ้นแล้ว
#2 เลือกช่วงเวลาในการบินให้ดี
ถ้าเธอจำเป็นต้องบินนานๆ 5-6 ชั่วโมงขึ้นไป แนะนำให้เลือกบินในช่วงดึกๆ เพื่อไปนอนหลับบนเครื่องจะดีกว่า เพราะในช่วงเวลานี้เครื่องบินจะมืด และทุกคนพยายามที่จะนอนหลับ ดังนั้นมันจึงเงียบ สงบเหมาะแก่การพักผ่อน แตกต่างจากเที่ยวบินในตอนกลางวันที่บางคนอาจจะเปิดหน้าต่างสว่างๆ มีเสียงดังของการพูดคุย ซึ่งจะทำให้เธอนอนไม่หลับ และเป็นการเพิ่มเวลาในการนั่งเฉยๆ มากขึ้นนะคะ
#3 ตั้งเวลาให้ตรงกับปลายทาง
วิธีนี้จะช่วยทำให้ลดอาการเจ็ตแล็คของเธอได้ โดยก่อนที่เครื่องบินจะบินออก ให้เปลี่ยนนาฬิกาและเวลาบนโทรศัพท์ของเธอตามประเทศที่เธอเดินทางไป จากนั้นลองตื่นขึ้นมาในช่วง " กลางวัน " และนอนในตอน " กลางคืน "'เพื่อซิงค์กับเวลาของประเทศที่เธอจะไป ดังนั้นไม่ต้องถามอีกแล้วนะคะว่าควรจะนอน หรือไม่นอนเวลาขึ้นเครื่องบินดี
#4 หากิจกรรมสนุกๆ ทำบนเครื่องบิน
ในการบินนานๆ นั้น ส่วนใหญ่ทางสายการบินก็มักจะมีหนังให้เราดูฟรีๆ ( หรือแบบเสียเงิน ) แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นเธอก็ไม่ควรหวังพึ่งสายการบินมากจนเกินไป ก่อนบินเธอควรเช็คให้ดีว่า เธอมีหนังสือเล่มโปรด พร้อมหนังที่โหลดลงมาในแล็ปท็อปของเธอเรียบร้อยแล้ว สิ่งเหล่านี้จะช่วยทำให้เธอผ่านพ้นช่วงเวลาที่ " น่าเบื่อ " ไปได้
ดังนั้นการจะบินไปต่างแดนที่ไหนก็ตาม เธอต้องเตรียมพร้อมให้มาก ที่สำคัญอย่าลืมสายชาร์จและเพาเวอร์แบงค์ที่จะต่อช่วงเวลาสนุกๆ ของเธอ
❤ อย่าลืมไลค์และแชร์บทความให้กำลังใจเราด้วยนะคะ ❤
อันดับบทความประจำวัน
(หมวดท่องเที่ยว/คาเฟ่)
Variety By SistaCafe
Feature
กิจกรรม SistaCafe