1653381207 %e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%81
ความรัก

จะเดินออกมายังไงดี๊! 6 วิธีปรับตัว เมื่อตกในสถานการณ์ 'รักซ้อน' โดยไม่ตั้งใจ

ถลำลึกไปรักไปชอบคนมีเจ้าของ ถอนตัวออกมาเลยฟังดูง่าย แต่ทำไมทำไม่ได้ซะที!


» » - - » - »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • #1 คุยกันปกติเหมือนเดิม แต่ลดความถี่ในการมาเจอกันแบบสองต่อสอง

    • #2 ทุกครั้งที่มีอารมณ์งี่เง่า ให้เปลี่ยนตัวช่วยจาก ' เขา ' เป็นคนอื่น/ทางเลือกอื่น

    • #3 ลดการเข้าถึงกันแบบถึงเนื้อถึงตัว

    • #4 หาโอกาสคุยกับ ' ตัวจริงของเขา ' บ่อย ๆ

    • #5 หาโอกาสคุยกันให้ชัดเจน

    • #6 ใจแข็ง ตัดขาด เลิกเป็นเลิก

     
    เพราะรักออกแบบไม่ได้ จึงไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรที่ความรักจะมี ' รักสามเส้า ' มีคนเผลอใจให้กับคนที่มีเจ้าของแล้ว หรือคนที่มีเจ้าของแล้ว ยังเผลอใจไปให้คนอื่นอีก ตอนแรก ๆ ก็ดูขำ ๆ แต่พอถลำตัวเข้าไปลึกเกิน ก็เกิดภาวะ ' กลับตัวไม่ได้ไปไม่ถึง ' หรือไม่ก็ ' รักพี่เสียดายน้อง ' สงสารคนที่เป็นตัวจริง แต่ก็ทิ้งคนมาทีหลังไม่ลง

    ไม่มีใครอยากจะถูกตราหน้าว่าเป็นมือที่สาม และไม่ใช่เรื่องง่ายเหมือนพูดเลย ในการถอนตัวออกมาแบบหักดิบ เพราะตลอดเวลาที่รู้จักกัน ย่อมมีความผูกพันหลงเหลืออยู่ เราจึงต้องปรับตัวทีละขั้น คล้ายกับเลิกบุหรี่ เลิกเหล้า หรือเลิกสิ่งไม่ดี ที่หักดิบเลยไม่ได้ แต่ต้องมีขั้นตอนทีละนิดละหน่อย จนสามารถตัดสินใจได้เด็ดขาด

    ปล. โพสต์นี้ไม่ได้ส่งเสริมให้ใครเป็นมือที่สามกับใครนะคะ แค่ชี้ทางออกให้กับคนที่ตกในสภาวะ ' รักซ้อน ' แบบไม่ได้ตั้งใจ ได้หาทางออกได้ค่ะ
     

    #1 คุยกันปกติเหมือนเดิม แต่ลดความถี่ในการมาเจอกันแบบสองต่อสอง

     
    ลดโอกาสเจอกันแบบสองต่อสอง ด้วยการเจอกันในสถานการณ์ที่มีคนอื่นรวมอยู่ด้วยเยอะ ๆ เช่น เจอกันเฉพาะตอนประชุมงาน, เจอกันเฉพาะงานปาร์ตี้ที่มีเพื่อนเยอะ ๆ หรือไม่ก็พยายามทำตัวเองให้ยุ่งเข้าไว้ ใช้เวลาไปกับกิจกรรมอะไรก็ได้เพื่อที่จะหลงเหลือเวลาให้ ' เขา ' น้อยลง และเปิดโอกาสให้ ' เขา ' เอาเวลาไปใช้กับ ' คนของเขา ' ให้มากขึ้น
     

    #2 ทุกครั้งที่มีอารมณ์งี่เง่า ให้เปลี่ยนตัวช่วยจาก ' เขา ' เป็นคนอื่น/ทางเลือกอื่น

     
    โดยปกติ ถ้าเรามีอารมณ์อ่อนไหว งี่เง่า เรามักจะติดนิสัยโทรหา ' เขา ' เป็นประจำ แต่ถ้าเริ่มรู้สึกผิดแล้วว่า ' ตัวจริงของเขา ' จะเดือดร้อน ควรตัดใจไปพึ่งพาคนอื่น เพื่อน, พี่น้อง, ครอบครัว หรือใครก็ได้ที่ไม่ใช่ ' เขา ' จะได้ไม่เป็นการสานสัมพันธ์ให้ยืดเยื้อไปกว่านี้ และเป็นการดัดนิสัยตัวเองให้พึ่งตัวเองได้มากขึ้น จนเห็นคุณค่าในตัวเองมากขึ้นด้วย 
     

    #3 ลดการเข้าถึงกันแบบถึงเนื้อถึงตัว

     
    อย่าแตะเนื้อต้องตัวกันเหมือนแต่ก่อน ถอยออกมารักษาระยะห่างให้เหมือนเพื่อนคนหนึ่งพอ มันอาจจะดูยากในระยะแรก แต่ถ้าฝึกบ่อย ๆ เดี๋ยวก็ชิน ถ้า ' เขา ' สัมผัสอะไรกับเรามา เราไม่ต้องตอบโต้ ไม่ต้องรู้สึกอะไร ใช้ไม้นิ่งเข้าไว้ เราไม่สนองเสียอย่าง อะไรก็ไม่บานปลายต่อแน่นอน
     

    #4 หาโอกาสคุยกับ ' ตัวจริงของเขา ' บ่อย ๆ

     
    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดความรัก)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe