7 เคล็ดลับดูแลผิวหน้าร้อน ให้ผิวยังสวยใสสตรองตลอดทั้งฤดู

กฏข้อแรกที่สำคัญในการดูแลผิวให้สวยสตรองนั่นคือการหลีกเลี่ยงตัวการร้ายที่ทำลายผิวเสียนั่นก็คือแสงแดด เพราะในแสงแดดเต็มไปด้วยรังสีมากมาย ที่ส่งผลร้ายให้เกิดปัญหาผิวเสีย ซึ่งสาวๆ ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงเวลา 10 โมงเช้า จนถึง 4 โมงเย็น เพราะช่วงเวลาดังกล่าวจะเป็นช่วงที่แสงแดดมีความเข้มข้นสูงมาก ดังนั้นอยากผิวสวยก็ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดนะคะสาวๆ

หากใครต้องใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางแสงแดด หรือต้องเดินทางไปไหนมาไหนในช่วงหน้าร้อนนี้ ก็อย่าลืมทาครีมกันแดดที่สามารถปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB โดยเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 หรือ 50 ขึ้นไป โดยทาทิ้งไว้ 15 - 30 นาทีก่อนเจอแสงแดดในปริมาณที่พอเหมาะ ทาผิวกายแล้วก็อย่าลืมหาลิปบาล์มที่สามารถกันแดดได้ทาบำรุงริมฝีปากด้วยนะคะ

อย่างที่รู้กันว่าร่างกายของคนเราประกอบด้วยน้ำมากถึง 70% ยิ่งเมื่ออากาศร้อนยิ่งทำให่ร่างกายเกิดการสูญเสียน้ำได้ง่ายมากขึ้น เมื่อร่างกายขาดน้ำประกอบกับเจออากาศร้อนก็อาจส่งผลให้เกิดอันตรายถึงชีวิตได้ ดังนั้นสาวๆ ควรดื่มน้ำในเพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวันประมาณ 6-8 แก้ว เพราะน้ำจะช่วยรักษาสมดุลให้กับร่างกายและทำให้ผิวของเราชุ่มชื้นและอวัยวะภายในร่างกายทำงานได้อย่างปกติ

ใครมีนิสัยขี้เกียจไม่ชอบทาครีมเพราะกลัวเหนอะแหนะอาจต้องจำใจทาครีมเพื่อเติมความชุ่มชื้นและฟื้นฟูผิวกันสักหน่อย ควรเลือกใช้ครีม โลชั่นบำรุงที่เหมาะกับสภาพผิว ไร้สารปรอทและสารอันตรายต่างๆ เท่านี้ก็ทำให้ผิวของคุณไม่แห้งขาดน้ำแล้ว  

การอาบน้ำร้อนส่งผลทำให้ผิวของคุณนั้นแห้ง เสียความชุ่มชื้นได้ แถมยังทำให้ค่าไฟขึ้นอีกด้วย หน้าร้อนแบบนี้ลองหันมาอาบน้ำเย็นหรือน้ำจากอุณภูมิห้องกันดีกว่านอกจากจะช่วยให้ผิวไม่สูญเสียความชุ่มชื้นแล้ว ยังทำให้คุณรู้สึกสดชื่นทุกครั้งที่อาบน้ำ

หน้าร้อนนี้มาเปลี่ยนสไตล์การแต่งตัวในเป็นเสื้อผ้าสว่างสีสันสดใสกันดีกว่าสาวๆ เพราะประโยชน์ของการใส่เสื้อผ้าสีสันสดใสนอกจากจะเข้ากับสภาวะอากาศแล้ว ยังช่วยให้เสื้อผ้าที่เราสวมใส่มีอากาศถ่ายเท เพราะหากใส่เสื้อผ้าสีดำหรือสีทึบแล้ว เสื้อผ้าเหล่านี้จะดูดซับความร้อนจากแสงแดดทำให้เรารู้สึกร้อนมากขึ้นกว่าเดิม