อื้อหือ ! บอกเลยใครที่คิดว่าชีสนั้นไม่สามารถกินเป็นอาหารลดน้ำหนักได้ บอกเลยว่าถ้าเลือกลดน้ำหนักแบบคีโตแล้ว สาว ๆ สามารถกินชีสได้ เพราะถือว่าเป็นไขมันดีนั่นเอง อิอิ ซึ่งใน 7 - 11 เนี่ยเขาก็จะมีชีสแผ่นขาย สาว ๆ ก็สามารถเลือกไปกินกับอาหารจานโปรดกันได้ แต่ก็ต้องกินกับเมนูที่เป็นประเภทคีโตเหมือนกันนะ เช่น เบคอน ไก่ หรือไส้กรอก บอกเลยเมนูพวกนี้ย่อมกินได้จ้า ~

 

สาว ๆ ที่กินอะไรก็ไม่อยู่ท้อง ลองเลือกกินอาหารควบคู่กับการกินนมอัลมอนด์กันดูสิคะ ~ บอกสาว ๆ เลยว่า นมอัลมอนด์เป็นเมนูอีกหนึ่งเมนูที่คนน้ำหนักเลือกกินกัน ถึงแม้ว่านมอัลมอนด์จะเป็นเมนูที่มีไขมันสูง แต่ไขมันที่อยู่ในนมนั้นจัดว่าเป็นไขมันดี แถมมีประโยชน์มากมายทั้งช่วยลดรอบเอวของเรา บำรุงผิวพรรณของเรา

รู้อย่างนี้แล้ว สาว ๆ คนไหนที่ชอบเลือกกินนมวัว ลองเปลี่ยนมากินนมอัลมอนด์กันดู สารพัดประโยชน์แถมแคลน้อยอยู่ท้องด้วยจ้า อิอิ ~

 

แน่นอนว่าผัก ! เป็นอาหารลดน้ำหนักที่ดีที่สุด เพราะมีทั้งไฟเบอร์และคุณประโยชน์มากมาย แต่เวลาที่เราเลือกกินสลัดผักสาว ๆ หลายคนคงได้ยินกันว่า " ผักน่ะไม่ทำให้เราอ้วนหรอก แต่ที่จะอ้วนก็อ้วนเพราะน้ำสลัดนี่แหละ "

บอกเลยจ้าว่าสายลดน้ำหนักแบบคีโตเตรียมเฮ ~ สลัดมันจะอร่อยได้ก็ต้องกินคู่กับน้ำสลัดสิ ! ไม่ว่าจะเป็นเมนูสลัด หรือสลัดมายองเนส สาว ๆ สามารถเลือกกินได้ ไม่ต้องกังวลกับไขมันในน้ำสลัด เพราะสายคีโตเขาเน้นกินไขมันนั่นเอง *แต่ทั้งนั้นอย่างที่บอกว่ากินแต่พอดีจะดีที่สุดนะจ๊ะ

  

ขนมสาหร่ายอีกหนึ่งเมนู ที่สายคีโตไดเอทสามารถเลือกกินเป็นขนมได้ เพราะขนมสาหร่ายเป็นเมนูที่อร่อย ย่อยง่าย ถูกใจสาวไดเอทหลาย ๆ คน บอกเลยว่าขนมสาหร่ายใน 7 - 11 ตอนนี้เนี่ย มีเยอะมาก ให้ได้เลือกกันแบบหนำใจกันไปเลย สำหรับสาว ๆ คนไหนที่ติดขนมขบเคี้ยว บอกเลยว่าเป็นอีกหนึ่งเมนูที่สาว ๆ เลือกกินกันได้ แต่อย่ากินเยอะเกินไป เพราะโซเดียมแอบสูง ระวังจะตัวบวมกัน 

  

เป็นยังไงกันบ้างคะซิส ~ กับ เมนู Ketogenic Diet ใน 7 - 11 ที่เรานำมาฝากสาว ๆ กัน แต่ละเมนูหาซื้อกันไม่ยากเลยใช่ไหมล่ะ สำหรับสาว ๆ คนไหนที่อยากจะลดน้ำหนักแบบคีโต แต่ก็ไม่ค่อยมีเวลาทำอาหาร หรือเมนูอาหารบางอย่างก็หากินยากเกินไป คราวนี้การกินแบบคีโตคงจะไม่เป็นอุปสรรคอีกต่อไป เพียงแค่เดินเข้าเซเว่น บอกเลยว่ามื้อนั้นเราก็สามารถลดน้ำหนักแบบคีโตกันได้แล้ว อิอิ

เอาเป็นว่าถ้าสาว ๆ อยากลองเมนูไหน ก็อย่าลืมลองไปซื้อตามกินกันดู น้ำหนักลดกันเมื่อไหร่ ก็อย่าลืมเอามาอวดกันน้า ~ สำหรับวันนี้คงต้องขอลากันไปก่อนแล้ว บ๊ายบาย ~