อะ ไหนๆ ก็มีผักไปเยอะแล้ว มาเอาใจคนไม่กินผักนิดๆ หน่อยๆ กับดาร์กช็อกโกแลต ใครที่กำลังหาเหตุผลทานช็อกโกแลตอยู่ ไม่ต้องร้องแล้วนะคะ เพราะในดาร์กช็อกโกแลต อุดมไปด้วยโกโก้ที่ช่วยเรื่องระบบไหลเวียนของเลือด ทำให้ผิวสวยเปล่งปลั่ง มีความชุ่มชื้นได้ด้วยล่ะค่ะ

ในการวิจัยหนึ่งค้นพบว่า หลังจากทานผงโกโก้ที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูงทุกวันๆ เป็นเวลา 6 - 12 สัปดาห์ ผู้เข้าร่วมพบว่าผิวของตัวเองดูแข็งแรงขึ้น ชั้นผิวดูหนาขึ้น แถมยังดูชุ่มชื้น ริ้วรอยดูลดลงอีกต่างหากนะ

การทานอาหารเป็นเรื่องง่ายๆ ฉะนั้น การเลือกทานอาหารก็คงจะไม่ยากเกินไปเช่นกัน อาหารที่เราเลือกทานส่งผลใหญ่หลวงต่อผิว ฉะนั้น อย่าลืมมาบำรุงผิวให้สวย ด้วยอาหารที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ต่อผิวนะคะ ถ้าทานดีๆ มีไลฟ์สไตล์ที่ถูกต้อง ครีมแพงๆ ก็ไม่จำเป็นเล้ย