1582704678 cat health color
สุขภาพ

ผอมได้ง่ายๆ แค่เลือกดื่มน้ำ กับ 3 เครื่องดื่มที่จะช่วย 'เบิร์นพุง' หน้าท้องราบ ใส่เสื้อครอปได้!

อยากผอมแต่ขี้เกียจออกกำลังกาย ลดอ้วนด้วยการกิน
แค่กินน้ำก็ผอมได้ 3 เครื่องดื่มที่จะช่วยเบิร์นพุง #ผอมไว


» » - - - - - - » »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • #1 น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์

    • #2 น้ำมะนาว

    • #3 ชาเขียว


    ฮาโหลสาวๆ

    ปณิธานหนึ่งของสาวๆ หลายคนในปีใหม่ที่จะถึงนี้ คงหนีไม่พ้นการลดความอ้วนใช่ไหมคะ ไม่น่าแปลกใจเลย เพราะเราเองก็เป็นหนึ่งในนั้น พอขึ้นปีใหม่ก็ฟิตออกกำลังกายอยู่หรอก พอสัก 4-5 วัน แรงก็เริ่มหมด ขี้เกียจออกกำลังกายซะอย่างนั้น ดังนั้นคงจะดีกว่าถ้าหากเราหาตัวช่วยมาช่วยทำให้เราผอมได้โดยที่ไม่ต้องออกกำลังกาย

    ซึ่งวันนี้เราเอามาฝากสาวๆ กันแล้วค่ะ โดยวันนี้เราเอาเครื่องดื่มที่จะช่วยเบิร์นพุง สลายไขมัน มาฝากสาวๆ กัน แอบกระซิบว่ามีการบอกสูตรให้สาวๆ ไปทำกินกันเลยด้วย แหม...สวยและใจดีสุดๆ 


    แต่ทั้งนี้ก็ต้องบอกสาวๆ ก่อนว่า แม้เครื่องดื่มเหล่านี้จะช่วยเผาผลาญไขมันหน้าท้อง ช่วยกำจัดสารพิษ แต่หากอยากได้ผลดีที่สุดเราก็ควรทำร่วมกับการกินอาหารที่ดีและออกกำลังกายนะคะ ที่สำคัญคือควรกินทุกวัน อาจจะไม่ต้องออกหนักมากๆ ก็ได้ ไม่นานก็ผอมค่ะ เอาล่ะ ถ้าสาวๆ พร้อมแล้วเราไปดูกันเลยดีกว่าว่าจะมีอะไรที่น่ากิน น่าดื่มกันบ้าง ไปดูกันเลย

     

    #1 น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์

     
    ถ้าพูดถึงแอปเปิ้ลไซเดอร์ หลายต่อหลายคนอาจจะไม่รู้จัก แต่สำหรับสาวที่รักสุขภาพต้องรู้จักแน่นอน มันเป็นน้ำส้มสายชูหมักที่ทำมาจากแอปเปิ้ลสด มีมันมีประโยชน์มากมายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพและความงาม แต่ 1 ในสรรพคุณที่น่าประทับใจมากๆ ก็คือการสลายไขมันหน้าท้อง ช่วยเรื่องการขับถ่าย สาเหตุมาจากเป็นกรดอะซิติกที่จะช่วยลดไขมันหน้าท้องของเรานั้นเอง โดยจากการศึกษาคนอ้วน 175 คน คนที่ดื่มน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ทุกวันลดไขมันหน้าท้องได้!!! ดังนั้นเราไปลองดูกันหน่อยว่าต้องผสมอะไรกันบ้าง

     

    ส่วนผสมน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์


    1.
    น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์
    1
    ช้อนโต๊ะ
    2.
    น้ำอุ่น
    1
    ถ้วย
    3.
    น้ำผึ้ง
    1
    ช้อนชา
    4.
    น้ำมะนาว
    1
    ช้อนโต๊ะ

    Photos

    วิธีการก็แค่ ผสมส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากัน และดื่มทุกเช้าก่อนอาหารเช้า เคล็ดลับคือการดื่มเป็นสิ่งแรกทันทีหลังจากตื่นนอน รับรองว่าพุงยุบแน่นอน แต่ทั้งนี้หากสาวๆ คนไหนขี้เกียจผสมเอง บางยี่ห้อเขาก็มีที่ผสมมาแล้วเช่นเดียวกันนะคะ ใครที่อยากลองก็ไปหามากินกันดูค่ะ รับรองว่าเช้ามาพุงยุบ ถ่ายคล่องแน่นอน

     

    #2 น้ำมะนาว


    เราเชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงรู้กันอยู่แล้วว่า น้ำมะนาวมีสรรพคุณเรื่องการสลายพุง โดยหลายต่อหลายสูตรแนะนำให้ดื่มเป็นเครื่องดื่มตอนตอนเช้า เช่นเดียวน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ โดยน้ำมะนาวสามารถเผาผลาญไขมันหน้าท้อง เพิ่มประสิทธิภาพการย่อยอาหาร และเพิ่มพลังงานเนื่องจากมีวิตามินซีสูง นอกจากนี้ยังมีผลเรื่องการล้างสารพิษออกจากร่างกายของคุณด้วย โดยสูตรน้ำมะนาวมีดังนี้ค่ะ

     

    ส่วนผสมน้ำมะนาว


    1.
    น้ำอุ่น
    1
    แก้ว
    2.
    มะนาว
    1
    ลูก
    3.
    น้ำผึ้ง
    1
    ช้อนชา

    Photos
    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดสุขภาพ)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe