7 เคล็ดลับ "หุ่นดี" จาก 7 ดาราฮอลลีวู้ด
PAGE 2/2
5. Nicky Minaj : งดแป้ง งดน้ำตาล
"ฉันหิวตลอดเลย! และก็อยากจะกินทุกอย่างที่อยากกินด้วย!" นิกกี้ระบายความในใจของเธอ แต่เธอก็ยังสามารถลดน้ำหนักได้ถึง 10 ปอนด์ โดยการงด Snickers และมันฝรั่งต่างๆ
เธอเคยบอกเคล็ดลับก่อนจะมีการถ่ายทำงานใหญ่สามวันว่า "ก็แค่ลดละเลิกน้ำตาลและแป้งซะ"
6. Jada Pinkett Smith : การออกกำลังกายคือหัวใจสำคัญ
Jada สาวผิวเข้ม หุ่นสวยคนนี้ เลือกทานข้าวกล้องสำหรับการใช้พลังงานในการออกกำลังกาย 45 นาทีของเธอ ที่ประกอบไปด้วย การวิดพื้น ,โยคะ และวิ่ง ซึ่งทำให้เธอสามารถเผาผลาญได้ถึง 500 แคลอรี่ต่อวัน Jada กล่าวว่า "คุณจะทานอะไรก็ได้ ตราบเท่าที่คุณไม่ลืมที่จะออกกำลังกาย"
7. Scarlett Johansson: วิ่งทุกๆวัน
สาวเจ้าบทบาทคนนี้ นอกจากสวยเพอร์เฟกต์แล้วก็ยังมีรูปร่างที่เพอร์เฟกต์ไม่แพ้กัน โดยเคล็ดลับหุ่นสวยของเธอคือการวิ่ง Scarlett กล่าวว่าเธอวิ่งทุกวัน และกินสลัดเป็นจำนวนมาก ซึ่งมันช่วยทำให้เธอสามารถกลับไปใส่ยีนส์ไซส์ 25 ได้อีกครั้ง โดยใช้เวลาเพียงสองเดือนหลังมีลูกน้อย นอกจากนี้เพื่อนเธอยังแอบบอกว่า ในบรรดาอาหารทั้งหลายแหล่ Scarlett สามารถเลือกสรรทานแต่อาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพได้ทั้งนั้น โดยไม่มีการเกี่ยงว่าชอบหรือไม่ชอบอะไร
เป็นยังไงกันบ้างคะ สำหรับเคล็ดลับที่เราเอามาฝาก เห็นสาวๆ หุ่นสวยกันขนาดนี้ เราขอเป็นแรงใจให้สาวๆ ทุกคนมีหุ่นในอุดมคติกันไวๆ นะคะ ^^