เคล็ดลับ ที่จะทำให้คุณสวยขึ้น ในสายตาใครๆ อยากจะดูดีต้องเริ่มตั้งแต่วันนี้!

PAGE 2/2
» »
 
การหลับพักผ่อนนั้นเป็นเรื่องใหญ่ถ้าคุณต้องการที่จะมีผิวที่สดใส และดูสวยในวันรุ่งขึ้น เพราะการนอนหลับพักผ่อนน้อยจะทำให้คุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นและทำให้ผิวขิงเราคล้ำ ไม่สดใสได้ ที่สำคัญยังเป็นสาเหตุทำให้เกิดริ้วรอยได้ ดังนั้นการเรียนรู้วิธีการนอนหลับและรับเพียงพอของมันเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับความงามของเรานะคะ

 

#6 ลดความเครียดให้น้อยลง


ความเครียดคือปัจจัยสำคัญทำให้เราสุขภาพของเราแย่ลง ซึ่งมันจะเห็นเด่นชัดก็เมื่อเรามีอายุมากขึ้น ทั้งริ้วรอย ตีนกา ผิวหมองคล้ำ บลาๆ ดังนั้นถ้ารู้ตัวว่าเริ่มเครียดมากไป ปวดหัวบ่ออยๆ การหยุดพักจากงาน หรือความเครียดก็จะทำให้ผิวของเราใสขึ้นได้นะคะ

 

เป็นอย่างไรกันบ้างค่ะสำหรับ 6 เคล็ดลับที่เราเอามาฝากกันวันนี้ หวังว่าสาวๆ คงจะเอาไปเปลี่ยนตัวเอง ทำให้ดูสวยสดใสขึ้นได้นะคะ ความสวยนั้นไม่ได้เกิดจากการดูแลหน้าผมเท่านั้นนะคะ ยังมีเรื่องอื่นๆ ที่ต้องดูแลด้วย เอาล่ะ วันนี้ไปก่อนแล้วนะคะ ครั้งหน้าเราจะมีอะไรมาฝากก็อย่าลืมติดตามกันด้วย วันนี้ไปก่อนแล้ว บายค่ะ

กิจกรรม SistaCafe