ชวนทำขนมคลีน ๆ อร่อยแบบคนรักสุขภาพ
เลือกอ่านตามหัวข้อ
ส่วนผสม
ขั้นตอนการทำ
สวีดัส สวัสดีค่าา
สาว ๆ ขา พบกัันเช่นเคยนะคะกับ พะยูนน้อย ใครเป็นสาวเฮลท์ตี้สายคลีน ชอบออกกำลังกาย คุมอาหารเข้ม ๆ บ้างคะ แต่ก็เป็นธรรมดาถ้าอยากสร้างหุ่นสวยก็ต้องงดขนมหวานกันหน่อย แต่จะให้อดไปเสียทีเดียวก็รู้สึกเสียกำลังใจแย่ พะยูนน้อย มีขนมสายคลีนที่เอาใจคนรักชาเขียวมาฝากกับ มัทฉะบอล ที่บอกเลยว่ากินแล้วไม่อ้วนแน่นอน ไปดูกัน
สาว ๆ ขา พบกัันเช่นเคยนะคะกับ พะยูนน้อย ใครเป็นสาวเฮลท์ตี้สายคลีน ชอบออกกำลังกาย คุมอาหารเข้ม ๆ บ้างคะ แต่ก็เป็นธรรมดาถ้าอยากสร้างหุ่นสวยก็ต้องงดขนมหวานกันหน่อย แต่จะให้อดไปเสียทีเดียวก็รู้สึกเสียกำลังใจแย่ พะยูนน้อย มีขนมสายคลีนที่เอาใจคนรักชาเขียวมาฝากกับ มัทฉะบอล ที่บอกเลยว่ากินแล้วไม่อ้วนแน่นอน ไปดูกัน
ส่วนผสม
อินทผลัมอบแห้ง 14 ผล
ดาร์คช็อกโกแลต 1/2 ถ้วยตวง
นมอัลมอนด์หรือนมสด 3/4 ถ้วยตวง
ข้าวโอ๊ต 3/4 ถ้วยตวง
ผิวส้มขูด 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำส้มคั้น 2 ช้อนโต๊ะ
กลิ่นวนิลา 1 ช้อนชา
ดาร์คช็อกโกแลต 1/2 ถ้วยตวง
นมอัลมอนด์หรือนมสด 3/4 ถ้วยตวง
ข้าวโอ๊ต 3/4 ถ้วยตวง
ผิวส้มขูด 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำส้มคั้น 2 ช้อนโต๊ะ
กลิ่นวนิลา 1 ช้อนชา
ขั้นตอนการทำ
1) เริ่มที่ขั้นตอนแรก นำผลอินทผลัมมาสับหยาบ ๆ แล้วใส่ในเครื่องปั่นผสมอาหาร ตามด้วยเติมดาร์คช็อกโกแลตสับ ข้าวโอ๊ต นมอัลมอนด์ กลิ่นวนิลา น้ำส้มและผิวส้ม นำลงปั่นรวมกันในเครื่องผสมอาหาร
2) เมื่อปั่นส่วนผสมเข้ากันแล้ว ให้ใช้มือนวด ๆ ขนมที่ได้แล้วปั้นเป็นก้อนกลม ๆ จากนั้นนำไปคลุกกับผงชาเขียว
เป็นไงคะ มีแต่ส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติล้วน ๆ แถมยังดีต่อสุขภาพด้วย น่ากินและน่าอร่อยแบบนี้ แชร์ไปด่วน ๆ เลยค่ะ ประกาศให้โลกรู้ แล้วกลับมาพบกันได้ใหม่ครั้งหน้า จะมีสูตรขนมคลีน หรือสูตรขนมอร่อยสูตรไหนมาฝากอีกนั้น ต้องติดตามนะคะ บ๊ายบาย
❤ อย่าลืมไลค์และแชร์บทความให้กำลังใจเราด้วยนะคะ ❤
อันดับบทความประจำวัน
(หมวดอาหาร)
Variety By SistaCafe
Feature
กิจกรรม SistaCafe