5 เทคนิค การกินคลีนไม่ให้เบื่อ กินคลีน = หุ่นดี แล้วแบบนี้จะพลาดได้ไง

 

เฮลโหลค่ะสาวๆ ทุกคน วันนี้ขอเอาใจสาวๆ สายคลีนกันค่ะ อย่างที่รู้กันดีอยู่แล้วว่าการกินคลีนนั้น จะต้องเป๊ะกับอาหารทุกมื้อ งดมัน งดเค็ม งดหวาน โอ้โห แล้วเฟรนช์ฟราย ไก่ทอด เค้ก บรรดาอาหารอร่อยๆ ของเราล่ะ จะทำอย่างไรในเมือเราก็ยังอยากจะกินมันอยู่ อย่าไปคิดให้มากความเลยนะคะสาวๆ เพราะวันนี้เรามีวิธีกินคลีนอย่างไรไม่ให้เบื่อมาฝากแล้ว จะเป็นอย่างไร มาส่องเลย

 

สำหรับใครที่กินคลีนด้วยเมนูมื้อเดิมๆ ทุกวันขอบอกว่าคุณพลาดแล้วล่ะค่ะ เพราะว่าการกินคลีนด้วยเมนูเดิมๆ ทุกวัน จะทำให้เราเบื่อมากกว่าเดิม ยกตัวอย่างเช่น กินแต่อกไก่ผัดกะเพราทุกวัน  หากกินติดกันหนึ่งสัปดาห์ รับรองว่าวันศุกร์เราก็จะไม่อยากกินอกไก่ผัดกะเพราแล้ว จริงไหมคะ ดังนั้นแล้วหากว่าสาวๆ อยากกินคลีนให้นานกว่าเดิม ลองเลือกเปลี่ยนเมนู วันนี้อกไก่ผัดกระเพรา วันพรุ่งนี้อกไก่ผัดกระเทียม ลองดูนะคะ

 

 

หลายๆ คนเชื่อฝังใจว่าอาหารคลีนนั้นมีแต่การเลือกอกไก่มาทำเป็นกับข้าวเท่านั้น ยกตัวอย่างเช่นวันนี้ทำข้าวไก่อบ วันต่อมาข้าวไก่ทอดกระเทียม วันถัดไปลาบไก่ แม้จะเปลี่ยนเมนูให้แตกต่างกว่าเดิม แต่ว่าอกไก่ก็คืออกไก่ ดังนั้นจะให้อร่อยเป็นวันเป็นเดือนและเป็นปีก็คงไม่ได้หรอกเนอะ ดังนั้นลองเปลี่ยนวัตถุดิบจะดีกว่าไหมคะ ลองเลือกเป็นกุ้งบ้าง ปลาอินทรีย์บ้าง ปลากระพงบ้าง รับรองดีงาม ทานได้ทุกวัน

 

 

สำหรับใครที่อยากให้การกินคลีนของเรายาวนานกว่าเดิม ลองเลือกเป็นการชวนเพื่อนมากินคลีนดูสิคะ ยิ่งใครมีเพื่อนที่อยากผอม อยากหุ่นดีไม่ว่าจะเป็นที่โรงเรียน มหาวิทยาลัยหรือที่ทำงานของเรา ก็ชวนมากินคลีนด้วยกัน หรือจะโพสต์ลงใน Facebook ทุกวันเลยก็น่าสนใจนะคะ เมื่อมีเพื่อนกินคลีนกับเรา ทำอาหารคลีนกับเรา แชร์เมนูกันทุกวัน รับรองได้เลยค่ะว่าสาวๆ จะไม่เบื่อการกินคลีนอย่างแน่นอนค่ะ