สำหรับสาวๆ ที่ต้องการบำรุงผิวให้นุ่มชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก หน้าเด็กยาวนาน ต้องบำรุงด้วยอาหารผิวต่อไปนี้!

เลือกอ่านตามหัวข้อ
กรดอะมิโน มีบทบาทอะไรต่อผิวของเรา ?
ถ้าหากผิวเราไม่ได้รับกรดอะมิโนอย่างเพียงพอ จะเป็นยังไงน้า ?
กรดอะมิโน กับ Skincare อีกหนึ่งแหล่งที่ขาดไม่ได้
Top 8 กรดอะมิโนในสกินแคร์ ที่ควรหาให้เจอ ก่อนตัดสินใจซื้อ!
ถ้าถามว่า แล้วสกินแคร์ตัวไหนที่ดีที่สุดสำหรับสาวๆ ที่ต้องการให้ผิวดูอ่อนเยาว์เหมือนเด็กสาวอย่างยาวนานล่ะ ก็คงไม่สามารถระบุได้ เพราะมีสกินแคร์มากมายหลายชิ้นเหลือเกิน ที่สามารถดูแลผิวเราให้ดูเด็กได้ แต่อย่างน้อยก็พอจะบอกได้ว่าอะไรในสกินแคร์ ที่ช่วยให้เรามีผิวเด็กได้บ้าง
กรดอะมิโน มีบทบาทอะไรต่อผิวของเรา ?
กรดอะมิโน เป็นหน่วยโครงสร้างของเปปไทด์และโปรตีนทั้งหลายแหล่ ถ้าจะให้พูดง่ายๆ ก็คือ เป็นหัวใจสำคัญของสุขภาพผิว ซึ่งจะช่วยคงความอ่อนเยาว์ และคงสิ่งสำคัญต่างๆ ในโครงสร้างผิว ทั้งความชุ่มชื้น เท็กซ์เจอร์ผิว ความยืดหยุ่น และสภาพผิวที่ปรากฏให้เห็นภายนอก
ปราศจากกรดอะมิโนแล้ว ผิวเราก็จะสวยได้ยากค่ะ เปรียบเสมือนการสร้างบ้าน ที่ไม่ได้ลงโครงเหล็ก ไม่ได้ลงอิฐบล็อกใดๆ ไม่มีความแข็งแรง ซึ่งการที่เราสร้างสมดุลกรดอะมิโนให้ผิวของเรา ก็จะส่งผลให้เรามีผิวที่สุขภาพดีและเปล่งปลั่งได้นั่นเอง
ถ้าหากผิวเราไม่ได้รับกรดอะมิโนอย่างเพียงพอ จะเป็นยังไงน้า ?
ถ้าหากว่าผิวเราขาดกรดอะมิโนล่ะก็ จะสามารถสังเกตได้อย่างทันที เพราะมันจะส่งผลมาให้เห็นได้อย่างชัดเจนถึงภายนอกดังนี้
- ผิวเราจะไม่ค่อยเฟิร์มเท่าไหร่นัก เนื่องจากว่า กรดอะมิโนก็เป็นสารอาหารผิวหนึ่งที่ช่วยสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งจะช่วยทำให้ผิวเรากระชับและยืดหยุ่น และนั่นหมายความว่า ถ้าผิวเรามีกรดอะมิโนไม่เพียงพอ ก็จะทำให้ผิวเราบางและหย่อนคล้อยลงด้วย
- กรดอะมิโนเป็นตัวช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ยิ่งผิวมีกรดอะมิโนเหลือน้อยมากเท่าไหร่ ผิวก็จะยิ่งหยาบมากเท่านั้น
- นอกจากนี้ กรดอะมิโนก็ยังช่วยให้ผิวเราฟื้นฟูตัวเองได้เร็วขึ้น ถ้าไม่มีกรดอะมิโน สปีดการรักษาตัวเองก็จะช้าลงดั่งหอยทากเลยทีเดียว
กรดอะมิโน กับ Skincare อีกหนึ่งแหล่งที่ขาดไม่ได้
กรดอะมิโนนั้น จะมีทั้งที่เราสามารถสร้างได้เองจากร่างกาย และต้องหาเพิ่มเติมจากภายนอก แต่เนื่องจากว่า กรดอะมิโน เป็นสารที่สำคัญอย่างมากในการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งจะช่วยให้ผิวของเราเนียนนุ่มและแข็งแรงได้ จึงมีบทบาทสำคัญต่อความสวยความงามของเรา ทั้งผิวและเส้นผมเลยค่ะ และถ้าหากผิวเรามีกรดอะมิโนไม่เพียงพอ การสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินก็จะช้าลง ทำให้ผิวไม่เฟิร์มและหย่อนคล้อย ปัญหานี้มักจะพบมากในบุคคลที่มีอายุ 25 ปีขึ้นไป หรือถ้าใครที่การเป็นอยู่ผิดสุขลักษณะ ก็จะมีปัญหาในอายุที่น้อยกว่านั้นได้ด้วย
ฉะนั้น จึงเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่จะต้องได้รับกรดอะมิโนที่เพียงพอ การที่เรารับกรดอะมิโนจากอีกแหล่งหนึ่งอย่างสกินแคร์ ก็จะช่วยให้ผิวของเราได้รับการดูและอย่างสมบูรณ์แบบมากขึ้นนั่นเอง เมื่อรู้แบบนี้แล้ว เราก็มาดูกันเลยดีกว่าว่า ในสกินแคร์ที่เราจะเลือกซื้อกันเนี่ย ควรจะมีชื่อกรดอะมิโนตัวไหนเป็นส่วนผสมกันบ้าง!
Top 8 กรดอะมิโนในสกินแคร์ ที่ควรหาให้เจอ ก่อนตัดสินใจซื้อ!
1. Glycine : ปกป้องการเสื่อมเสียของเนื้อเยื่อ และเพิ่มอัตราการฟื้นฟูผิวให้มากยิ่งขึ้น
6. Proline : เมื่อผสมร่วมกับกรดอะมิโนตัวอื่นๆ จะช่วยฟื้นฟูริ้วรอยบางๆ และตีนกาได้อย่างน่าทึ่ง
7. Leucine : เป็นอีกหนึ่งตัว ที่สามารถทำให้ริ้วรอยดูจางลงได้เช่นกัน
8. Histidine : สารต่อต้านอนุมูลอิสระชั้นดี และยังเป็นตัวช่วยต้านการอักเสบ ปลอบประโลมผิวให้รู้สึกสบาย



อันดับบทความประจำวัน
(หมวดความงาม)
Variety By SistaCafe

Feature
กิจกรรม SistaCafe