10 ทริคฟื้นฟู 'ริมฝีปากแห้งแตก ลอกเป็นขุย' ให้ปากสวยเอิบอิ่ม ไม่ต้องง้อลิปบาล์ม (´ ε ` )♡

สวัสดีค่าสาว SistaCafe สุดน่าเลิฟทุกคนน (*¯ ³¯*)♡

เข้าเรื่องเลยเนอะ ไม่พูดมาก ไม่ได้เจ็บคอนะ เจ็บปาก ปากแตกเว่ออออ อ อ่างล้านตัว เป็นคนไม่ค่อยพกลิปบาล์มเท่าไหร่ ( เชื่อว่าสาวๆ หลายคนก็เป็น บางทีขี้เกียจ บางทีก็ลืม ) พอปากแห้งก็เลีย น้ำก็ไม่ชอบดื่ม สรุปปากแห้งเกินเยียวยา บางคนแพ้ลิปบาล์มที่ใส่สารเคมีอีก งั้นไม่ทาเลยแล้วกัน โอ๊ย ไปกันใหญ่แล้วว

ถ้าเธอเป็นคนหนึ่งที่ไม่ค่อยชอบลิปบาล์มตามท้องตลาด เพราะใส่สี สารเคมี และกลิ่นฉุนเกินจะทานทน ราคาก็แพงเกิ๊นนน ล่ะก็ ลองปรับพฤติกรรมตัวเองให้เฮลตี้ เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวมากขึ้นดูไหม? และแน่นอนว่าเราชี้เป้าวัตถุดิบธรรมชาติ หาง่าย ราคาถูกที่ใช้แทนลิปราคาแพงๆ ได้ รับรองว่าอ่านจบแล้วต้องเลิฟ! เลื่อนลงมากันเล้ยย Go go!

ใช่ กฎพื้นฐานในการดูแลสุขภาพเลยนี่แหละ ดื่มน้ำสะอาดเยอะๆ ค่ะสาวซิส อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว/วัน จะดีมาก! เชื่อว่าเธอรู้อยู่แล้ว แต่น้อยคนจะทำตามได้จริง แต่ทำเถอะ เพราะน้ำเปล่าทำให้ระบบในร่างกายทำงานเป็นปกติ ผิวชุ่มชื้นอิ่มน้ำจากภายใน และส่งผลต่อผิวบริเวณริมฝีปากอีกด้วย ยิ่งช่วงหน้าหนาว ดื่มรัวๆ เลยค่า

วิธีดื่มน้ำที่ถูกต้องคือจิบเรื่อยๆ เว้นระยะห่าง 2-3 ชั่วโมง จิบทั้งวัน อย่ากรอกทีเดียวทั้งขวดล่ะ ได้เข้าห้องน้ำออกมาหมดก่อน ยังไม่เข้าไปล้างระบบไหลเวียนเลย ค่อยๆ จิบนะคะ ^^

นอกจากดื่มน้ำสะอาดแล้ว การกินผัก-ผลไม้ที่มีประโยชน์ ก็เป็นสิ่งที่สาวๆ ควรทำอย่างยิ่ง หากให้ปากชุ่มชื้นอยู่เสมอ แนะนำให้กิน ผัก-ผลไม้ที่มีส่วนประกอบของ ' น้ำ ' สูงๆ เช่น แตงโม สับปะรด กะหล่ำปลี มะเขือเทศ สตรอว์เบอร์รี่ ส้ม แตงกวา ( แต่ระวังน้ำตาลในเลือดด้วยนะ )

หากเธอลืมดื่มน้ำเปล่า น้ำในผักผลไม้เหล่านี้จะช่วยได้อีกทาง แต่ไม่สามารถทดแทนได้ 100% ยังไงก็ต้องดื่มน้ำเปล่าด้วย ถ้าปกติเป็นคนดื่มน้ำน้อย ก็เริ่มจากดื่มน้ำเปล่าครึ่งนึง กินผลไม้ครึ่งนึงก่อน เมื่อชินแล้วก็เพิ่มเปอร์เซนต์น้ำให้มากขึ้นค่ะ ( ´ ∀ `)ノ～ ♡

ถ้าริมฝีปากเริ่มมีความแห้ง ทางแก้อีกวิธีคือ ' ผลัดเซลล์ผิว ' หรือสครับเบาๆ เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก ทำให้ปากนุ่มและอิ่มเอิบขึ้น ทำให้ริมฝีปากดูดซับความชุ่มชื้นได้มากขึ้นด้วย พูดเลยว่า A Must!

ถ้าเธอพอมีงบหน่อย จะซื้อลิปสครับที่แบรนด์ต่างๆ มีขายก็ได้ เลือกแบบที่ชอบได้เลย หรือจะ D.I.Y จากวัตถุดิบธรรมชาติก็ได้ เช่น น้ำตาล ( หาง่าย ราคาถูก ) แล้วเพิ่มกลิ่นเข้าไปตามใจชอบ เช่น น้ำผึ้ง ลาเวนเดอร์ ผงกาแฟ ผสมให้เข้ากัน ปาดไปที่ริมฝีปาก ใช้นิ้วนวดวน 5 นาทีแล้วล้างออก เท่านี้ก็ได้ปากนุ่มสมใจแล้ว

เราเชื่อว่าเธอก็ทำ! เราก็ทำ! ( เอ๊า... ) เวลาปากแห้งแต่ไม่มีลิปบาล์มใกล้ตัว ก็เลียปากไปก่อน คิดซะว่าทำให้ปากชุ่มชื้นชั่วคราว แต่จริงๆ ไม่ควรทำเลย เพราะสารเคมีบางอย่างในน้ำลาย ยิ่งทำให้ปากแห้งยิ่งขึ้นไปอีก แห้งอีกก็เลียอีกวนไป รู้ตัวอีกทีปากแตกจนห้อเลือดแล้วเธ้อออ

ดังนั้น แม้ปากจะแห้งแค่ไหนก็อย่าเลียจะดีที่สุด หรือจะตัดปัญหาด้วยการพกลิปบาล์มแท่งเล็กๆ ไว้ใกล้ตัวก็ดีนะคะ