#ฮะ อะไรนะนี่คือกีฬาด้วยหรอ!! รวม 6 ชื่อชนิดกีฬาที่สาวๆ อาจไม่เคยได้ยินมาก่อน

PAGE 2/2
» »

ตารุง เดราจัต คือศิลปะการต่อสู้และป้องกันตัวของชาวชวาตะวันตกและเป็นการทดสอบความแข็งแกร่งทั้งทางกายและใจ เน้นการเตะ การต่อยและการถีบ โดยกีฬาชนิดนี้ได้ถูกคิดค้นเมื่อ 40 ปีที่แล้ว จุดเด่นของกีฬาตารุง เดราจัต ไม่ได้ใช้แค่เพียงพละกำลังทางกายอย่างเดียว แต่ต้องรวมสมาธิและความเข้มแข็งด้านจิตใจให้เป็นหนึ่งอีกด้วย


และนี่ก็เป็น 6 ชนิดกีฬา ที่สาวๆ อาจจะไม่เคยได้ยินชื่อกันมาก่อนเลยก็ได้ แต่เป็นกีฬาที่มีการจัดขึ้นจริงๆ บางชนิดก็ได้ถูกรวมเอาไว้ในเอเชียนเกมส์อีกด้วยนะเนี่ย

การเล่นกีฬาไม่ว่าจะเป็นชนิดไหนๆ ก็ส่งผลดีกับร่างกายของเราทั้งสิ้น นอกจากจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแล้ว ยังทำให้หุ่นดีอีกด้วย

ใครอยากหุ่นดีลองหากีฬาสักชนิดเป็นการเริ่มต้นการออกกำลังกายจะดีกว่าค่ะ ว่าแล้วคงต้องขอตัวไปเล่นกีฬาก่อนนะคะ บายๆ


กิจกรรม SistaCafe