จริงหรือหลอก? ทานเค้กเป็นอาหารเช้าช่วยลดน้ำหนักได้?!
เลือกอ่านตามหัวข้อ
นอกเรื่องมาเยอะแล้ว เข้าเรื่องเลยแล้วกัน!!!
แล้วจะแก้ปัญหานี้ยังไงดี?
บทความที่เกี่ยวข้อง
เมื่อไม่นานมานี้มีหนังสือไดเอทเล่มใหม่แกะกล่องเพิ่งวางชั้นไปล่ะ ชื่อว่า The Marie Antoinette Diet พวกนางอ้างว่า " เธอสามารถทานเค้กได้ แถมลดน้ำหนักไปด้วยอีกต่างหาก! " คุณพระคุณเจ้า มันจะเป็นไปได้หรือ??
ดูยังไงก็เป็นของที่กินแล้วอ้วนนะ !
แต่...น่ากินจริงๆ เลย
จริงๆ แล้ว สิ่งที่หนังสือเล่มนี้กำลังจะบอกเกี่ยวกับการไดเอทนี้ก็คือการที่เธอควรต้องทานอาหารเหมือนพระนางมารี อ็องตัวแน็ตซึ่งทรงเสวยเค้กและช็อกโกแลตร้อนสำหรับมื้อเช้า
คนนี้ไงล่ะ Marie Antoinette เอ...แต่เสื้อผ้าของสาวๆ ในยุคนั้น ดูจะบังคับให้ผอมนะ บีบซะเองเล็กขนาดนั้นน่ะ
เค้ก เค้ก เค้ก และเค้ก!!!!!
ภาพในหนังเรื่อง Marie Antoinette ยังมีเค้กเต็มไปหมดเลย เกี่ยวมั้ย 5555
นอกเรื่องมาเยอะแล้ว เข้าเรื่องเลยแล้วกัน!!!
ตามหลักก็คือถ้าเธอทานอาหารในปริมาณที่พอเหมาะกับที่ร่างกายเธอต้องการจริงๆ ย้ำว่าเท่าที่ต้องการจริงๆ แค่นั้นนะ เธอก็จะสามารถลดอาการอยากอาหารได้แล้วก็ไม่เผลอกินตามใจปากในภายหลัง
แต่ถามจริง?? เค้กสำหรับอาหารเช้าเนี่ยนะ? คือมันก็ฟังดูดีอ่ะนะ ( พร้อมทำตาม เตรียมพุ่งตัวซื้อเค้ก ) แต่เอาเข้าจริงๆ มันก็ฟังดูไม่ค่อยจะน่าเชื่อเท่าไหร่ งั้นลองไปปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านไดเอทที่หนึ่งซึ่งเป็นผู้เขียนหนังสือ The Small Change Diet ว่าจะจริงหรือมั่วนิ่ม ซึ่งผลปรากฎออกมาค่ะคุณผู้ชมว่า... มันได้ผลจริงค่ะ!! แต่ไม่ทั้งหมดนะ #โอ๊ะโอ
ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าการควบคุมปริมาณน่ะก็เป็นเรื่องที่ถูกต้องแล้ว แถมยังบอกต่อว่าไม่มีปัญหาหรอกถ้าจะทานของหวานอย่างเค้กในช่วงไดเอท ตราบใดที่เธอไม่ทานมันมากเกินไป ถ้าจะให้ตัดทิ้งเมินกันไปซะเลยก็คงจะทำได้ยาก ( น้ำตาจะไหล รู้ตัวว่าทำไม่ได้แน่นอน.. )
❤ อย่าลืมไลค์และแชร์บทความให้กำลังใจเราด้วยนะคะ ❤
อันดับบทความประจำวัน
(หมวดสุขภาพ)
Variety By SistaCafe
Feature
กิจกรรม SistaCafe