อาหาร
25 ไอเดีย 'เมนูอาหารคลีน' สุดว้าว อร่อยสุขภาพดีได้ง่ายๆ แถมทำกินเองได้ทุกวัน จาก ig : daoshealthydiary
100
276739 VIEWS
อยากผอมทั้งทีมันก็ต้องรู้จักควบคุมอาหาร แต่ถ้าคิดไม่ออกว่าควรกินอะไรดี ? ก็มาดูสารพัดเมนูอาหารคลีนจากไอเดียเหล่านี้หน่อยเป็นไง บอกเลยว่าแต่ละเมนูน่าอร่อย สุขภาพดี แถมทำง่ายฝุดๆ ig:daoshealthydiary ไม่ทำให้คุณผิดหวัง !
สวัสดีค่าาาา สาวๆ SistaCafe กลับมาพบกับซิสอีกเช่นเคยน้า ♥
ไหนใครที่กำลังอยู่ใน ช่วงลดความอ้วน หรือควบคุมอาหารอยู่ แล้วมองหาอาหารคลีนๆ เฮลท์ตี้ๆ ไว้ทำกินอยู่บ้างเอ่ยยยย ? วันนี้ซิสมีเมนูอาหารคลีนเด็ดๆ มาฝากแหละ บอกเลยว่า ต้องโดนใจสาวไดเอทเกิร์ลอย่างแน่นอน เพราะนอกจากแต่ละจาน จะมีคุณค่าทางอาหารครบถ้วนแล้ว ยังมีความน่ากินเบอร์แรง ทำง่ายไม่ยุ่งยาก แถมทำกินเองได้ทุกมื้อเลยด้วย อภินันทนาการจาก ig : daohealthydiary สาวหุ่นสวยเจ้าของไอเดียอาหารคลีนเหล่านี้นั่นเอง !
' 25 ไอเดียเมนูอาหารคลีนสุดว้าว อร่อยได้ง่ายๆ แถมทำกินเองได้ทุกวัน จาก ig : daohealthydiary ' ถึงแม้ว่า บางไอเดียจะไม่ใช่อาหารคลีนเป๊ะๆ 100% แต่ก็ให้ คุณค่าทางอาหารสูง แคลอรี่ต่ำ และมีไขมันนิดหน่อยพอหอมปากหอมคอ เพื่อ ไม่ให้ร่างกายขาดสารอาหารจนเกินไป แบบนี้ดีต่อสุขภาพกว่ากันตั้งเยอะ !
ว่าแล้วก็ไปดูกันเลยดีกว่า เผื่อจะได้เอาไปทำกินเองได้บ้างไง ღゝ◡╹)ノ ♡
เราจะผอมไปด้วยกัน กับ 25 ไอเดียเมนูอาหารคลีนแสนอร่อย จาก ig : daohealthydiary ✨
ข้าวกล้องหุงสุก ลูกชิ้นปลาราดน้ำจิ้มซีฟู้ด 10 ลูก และผักเคียงตามใจชอบ
สุกี้ปลากระพงขาว เน้นผักกาดขาว และเห็ดเข็มทอง #น้ำจิ้มสุกี้แบบโซเดียมต่ำ
สุกี้ลูกชิ้นอกไก่ 12 ลูก เน้นผักกาดขาว และเห็ดเข็มทอง #น้ำจิ้มสุกี้แบบโซเดียมต่ำ
สุกี้เกี๊ยวปลา 12 ชิ้น หมูบะช่อ เน้นผักกาดขาว และเห็ดเข็มทอง #น้ำจิ้มสุกี้แบบโซเดียมต่ำ
❤ อย่าลืมไลค์และแชร์บทความให้กำลังใจเราด้วยนะคะ ❤
อันดับบทความประจำวัน
(หมวดอาหาร)
Variety By SistaCafe
Feature
กิจกรรม SistaCafe