มาดู 8 เคล็ดลับความงามของสาวสวย กับไลฟ์สไตล์ที่ควร Do It ! #ใครๆ ก็สวยเป๊ะได้ไม่ยาก ✨

Say Hi ! สาวๆ SistaCafe ผู้น่ารัก ที่อยากจะแปลงโฉมเป็นสาวสวย ♥
 
เค้าว่ากันว่า ' ผู้หญิงกับความสวย ' เนี่ยมันเป็นของคู่กัน ซึ่งซิสก็เชื่ออย่างนั้นเหมือนกัน ! ถ้าพูดถึงผู้หญิงปุ๊บ สิ่งที่เราจะนึกขึ้นเป็นอย่างแรกเลยก็คือความสวย นั่นเอง ถึงแม้ว่าบางครั้งพระเจ้าจะสร้างและใส่ปริมาณความสวยดูดีให้แต่ละคนไม่เท่ากันก็เถอะ #ฆ่าฉันที แต่ของแบบนี้ เราก็ทำให้ตัวเองได้เหมือนกัน ตราบใดที่เรายังเป็นผู้หญิง ก็ไม่ต้องกลัวว่าความสวยมันจะหายไป แล้วสาวๆ ชาวซิสล่ะคะ พร้อมที่จะสวยไปด้วยกันหรือยัง ?

ถ้าพร้อมแล้วก็มาดูนี่ ' 8 เคล็ดลับความงามของสาวสวย กับไลฟ์สไตล์ที่ควร Do It ! #ใครๆ ก็สวยเป๊ะได้ไม่ยาก ' ถั่วต้มมมม ถ้าอยากเป็นสาวสวยรวยเสน่ห์ เราก็ต้อง รู้จักใส่ใจดูแลตัวเองกันหน่อย ไม่ว่าจะเสื้อผ้าหน้าผม สุขภาพร่างกาย รวมถึงอารมณ์และจิตใจ ด้วยนะ สวยจากภายในสู่ภายนอก น่ะ เคยได้ยินใช่ไหม

จะเป็นบิวตี้ฟูลเกิร์ลได้ไม่ยาก เราก็ต้องเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์กันสักหน่อย ღゝ◡╹)ノ  ♡

สมัยนี้ต้องบอกได้เต็มปากเลย ผู้หญิงเรานิยมทำทรงผมสวยเก๋ ไม่ว่าจะตัดสั้น ไว้ยาว หรือทำสีผม สารพัดความสวยจะที่สาดใส่ผม ไม่ได้บอกว่ามันไม่ดีแต่อย่างใด หนำซ้ำอาจจะเปลี่ยนลุคของสาวๆ ให้สวยแซ่บ ยิ่งขึ้นก็เป็นได้ ! แต่ว่าการจัดทรงผมต่างๆ ด้วยความร้อน อย่างไดร์เป่า หรือเครื่องหนีบเครื่องม้วน เนี่ย มีความเสี่ยงที่ผมของเราเสีย แห้ง แตกปลาย ได้ง่ายมากๆ และเพื่อคงความสวยแข็งแรงไว้ให้กับผม ก็ต้องหลีกเลี่ยงการจัดทรงด้วยความร้อนให้ได้ล่ะ ทำได้บ้างแต่ไม่บ่อยจะดีนะซิส

แต่ถ้ามีความจำเป็น ต้องทำบ่อยจริงๆ อย่างเลี่ยงไม่ได้ ล่ะก็ แนะนำว่าให้สาวๆ บำรุงผมควบคู่ไปกับการใช้ความร้อน ค่ะ เช่น การอบไอน้ำ การทำทรีทเมนต์ผม หรือการใช้สูตรหมักผมจากธรรมชาติ อย่างไข่ไก่ น้ำผึ้ง โยเกิร์ต ก็จะทำให้เส้นผมของเรา แข็งแรง เงางาม และมีสุขภาพดีขึ้น ได้ค่ะ

เพื่อที่จะเป็น สาวผิวสวย สุขภาพ แลดูเปล่งปลั่ง ! สิ่งที่ขาดไปไม่ได้เลยสำหรับผู้หญิงนั่นก็คือ การบำรุงผิวด้วยวิธีต่างๆ ค่ะ เรียกได้ว่ามันจำเป็นมว้ากกกกก คือของมันต้องทำ เพราะผิวถือว่าเป็นอาวุธความงามของผู้หญิง ที่สำคัญพอๆ กับหน้าตาเลยล่ะ เราจะละเลยไปไม่ได้ และถ้าสาวๆ อยากมีผิวสวย ก็ต้องรู้จักทาครีมบำรุงผิวหรือครีมกันแดด ให้สม่ำเสมอ ทำให้เป็นกิจวัตรประจำวันไปซะได้ จะยิ่งดี รวมถึงพยายามหลีกเลี่ยงการตากแดดตากลมเข้าไว้ พกร่มด้วย ทาครีมด้วย ผิวของเราก็จะสวยขึ้นเป็นกองเลยนะ 

เป็นผู้หญิง มันก็ต้อง Make up หน่อยอะไรหน่อย ไม่ผิดอีกค่ะซิสสสส แต่อย่าลืมนะว่า การที่ผิวหน้าของเราต้องเจอเครื่องสำอางบ่อยๆ เป็นประจำทุกวันแบบนี้จะส่งผลเสียขนาดไหน ทั้งสิวเอย ความหมองคล้ำเอย แถมยัง เป็นการทำลายผิวหน้าแบบไม่รู้ตัวอีกด้วย ! ฉะนั้นเราต้อง Make up แบบพอดีพองาม อย่างมาก 1-2 วันต่อสัปดาห์ก็พอแล้ว ที่สำคัญอย่าปล่อยทิ้งไว้นานจนเกินไปล่ะ #ให้หน้าได้พักบ้างเถอะค่าาา และอย่าลืม เช็ดเครื่องสำอางออกด้วย Remover ให้เกลี้ยง อย่าให้เหลือตกค้างอยู่บนหน้าเชียว 

การจัดระเบียบสรีระและบุคลิกของผู้หญิง ไม่ได้ ช่วยแค่ให้ร่างกายหรือสรีระของเราดูดี น่ามองเพียง แค่นั้นนะ แต่ยังเป็น การดึงดูดผู้คนรอบข้าง และเป็นเสน่ห์ที่สำคัญ ของผู้หญิงอีกด้วย สาวๆ เคยสังเกตไหมคะว่าคนที่เดินหลังค่อม ห่อไหล่ หรือเดินขาเป็ดอะไรแบบนี้ มักจะเป็นคนที่มีสรีสะและบุคลิกภาพที่ไม่ดี แถมไม่น่ามองด้วยอีกต่างหาก ! ถ้าไม่อยากเป็นแบบนั้นล่ะก็ เราก็ต้องปรับบุคลิกด่วนๆ ทำได้โดยการฝึกนั่ง หลังตรง อกผายไหล่ผึ่ง ฝึกเดินแบบมีความมั่นใจ รวมถึงไม่นั่งหรือยืนนานจนเกินไป เพราะอาจทำให้หลังงอ บุคลิกเสียได้แบบไม่รู้ตัว ! 

โซเดียม หรือที่เรียกง่ายๆ กว่าเกลือเค็มๆ นั่นแหละค่ะซิสสส เป็นที่รู้ๆ กันอยู่ว่าการบริโภคโซเดียมมากเกินความจำเป็น จะส่งผลเสียแต่สุขภาพและความงาม ของผู้หญิงขนาดไหน ถ้าร่างกายได้รับในปริมาณที่เหมาะสมมันก็จะดีต่อสุขภาพ แต่ถ้ามากเกินไปก็อาจ ทำให้ไตทำงานหนัก ความดันเลือดสูง อ้วนและตัวบวมง่าย รวมถึงผมร่วงอีกต่างหาก #แย่มากๆ ฉะนั้นกินแบบพอดี นานๆ ที และเน้นกินผัก ผลไม้ ธัญพืชหรืออาหารไขมันต่ำจะเวิร์คที่สุด ดีต่อสุขภาพไม่พอ ยังบำรุงผิวพรรณ ความงาม แถมไม่อ้วน ด้วยนะเออ

มาถึงขนาดนี้แล้ว บอกเลยห้ามขี้เกียจ ! ถ้ายัง อยากเป็นสาวสวยหุ่นเป๊ะ สุขภาพดี๊ดี อยู่น่ะ เราจะขาดการออกกำลังกายไปไม่ได้เลย ไม่ว่าจะเป็นการเดิน การวิ่ง ฟิตเนส กีฬา สารพัดการออกกำลังกายที่ทำได้ตามใจชอบ เราเลยค่ะ เพราะประโยชน์ของการออกกำลังกายจะช่วยให้สร้างเสริมสุขภาพให้แข็งแรง ต้านโรคภัย และ เป็นวิธีลดความอ้วนไปในตัวที่เห็นผลดีมากๆ โดยสาวๆ ควรออกกำลังกาย อย่างน้อย 3-5 วันต่อสัปดาห์ วันละ 30 นาที ถึง 1 ชั่วโมง ก็ ช่วยให้เป็นสาวสวยและมีหุ่นดีได้ ไม่ยากแล้ว