เห็นแต่ละจานแบบนี้แล้วต้องขอบอกเลยว่าน่าทานไม่ธรรมดาค่ะ เพราะไม่ใช่แค่สีจะดูดีดูสดใสเท่านั้นนะ แต่คุณค่าก็ยังเต็มที่ด้วย โดยวัตถุดิบที่เราจะนำมาแต่งจานเพิ่มก็หาได้ง่ายในซุปเปอร์มาร์เก็ตแถวบ้านเรา 

เช่นผัก ผลไม้หลาย ธัญพืช นมจืดหรือโยเกิร์ตรสชาติต่างๆ เพราะว่าในแต่ละจานเราก็จะใช้มากกว่า 1 ชนิด มันจึงควรเตรียมไว้ให้พร้อม เมื่อมีของพร้อมแล้วก็ได้เวลามาปั่นแล้วแต่งจัดใหม่/แต่งใหม่ ♥ ก็จะได้จานสมูทตี้น่าทานขั้นสุด ที่สำคัญคือไม่อ้วนค่า อันนี้ล่ะเริ่ด!

ในเมื่อรู้แบบนี้แล้วต้องรีบขอตัวไปทำทานบ้างแล้วล่ะค่ะ กลับมาพบกันครั้งหน้าอีกทีนะคะ บ๊ายบายค่า