เป็นยังไงกันบ้างคะซิส ไม่ต้องไปถึงฟิตเนส หรือใช้อุปกรณ์ใดๆ เราก็สามารถออกกำลังกายอยู่ที่บ้านได้แบบสาวขี้เกียจ จะทำตอนที่นอนดูหนัง ดูซีรีส์ แบบชิลล์ๆ ก็ได้ แต่รับรองว่าถ้าทำบ่อยๆ ก็ผอมได้แน่นอน วันนี้ต้องขอตัวไปทำตามบ้างแล้วจ้า บ๊ายบายย~