ฟิตหุ่นเป๊ะได้ทุกสภาพอากาศ! แนะนำ 4 แชนแนลยูทูปออกกำลังกาย โดย 4 สาวไทย #สุขภาพดีเริ่มได้ที่บ้าน

ขาเรียวเอวบางก้นเด้ง ใคร ๆ ก็อยากมี! แต่! ดูสภาพอากาศซิ...โถถังกะลามังช่างไม่แน่นอน ทำไมฟ้าฝนช่างโหดร้ายกับเรายิ่งนัก พอจะออกไปออกกำลังกาย ก็ต้องลุ้นว่าเอ๊ะ...วันนี้ฝนจะตก พื้นหญ้าจะแฉะไหมนะ หรือวันนี้แดดจะร้อนจนเบิร์นเบบี้เบิร์นรึเปล่านะ บ้าจริง! ทำไมการจะไปออกกำลังกายอุปสรรคเรื่องสภาพอากาศมันเยอะขนาดนี้สังคม! ไม่เอาแล้ว! เลิก! เทค่ะ! T__T

 

' BEBE FIT ROUTINE ' แชนแนลออกกำลังกายของคุณเบเบ้ ธันย์ชนก ฤทธินาคา นักแสดงสาวสวยที่ตอนนี้มีหุ่นเป๊ะเวอร์ ปัจจุบัน(19/07/61) ช่องดังกล่าวมีคนติดตามมากถึง 204,528 คน และบอกตรงนี้เลยว่า...น้องก็เป็นหนึ่งในสองแสนกว่านั้นจ้าอิอิ สำหรับช่องของคุณเบเบ้จะเป็นช่องที่มาสอนออกกำลังกายสนุก ๆ ผ่านการออกกำลังกายที่เรียกว่า Cardio Dance หรือพูดง่าย ๆ ว่าเป็นการออกกำลังกายด้วยวิธีการเต้นไปพร้อมเสียงเพลงนั่นเองจ้า! ใครเป็นสายแด๊นซ์ บอกเลยว่างานนี้โดนใจแน่นอน

  

อย่างคลิปที่แฟงนำมาวันนี้เป็นคลิปที่สอน Cardio Dance For Beginner ค่ะ เป็นคลิปที่เหมาะกับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นมาก ๆ เพราะในคลิปนี้มีเพียง 2 ท่าพื้นฐานเท่านั้นเอง ค่อย ๆ เต้นตามคุณเบเบ้ไปเรื่อย ๆ รับรองว่าไม่นานก็จะเริ่มคล่องขึ้นแน่นอนค่ะ ส่วนอีกคลิปนึงจะเป็นคลิป 10-Minute Workout Body Combat Burn เบิร์นกันได้ใน 10 นาที เริ่มสอนตั้งแต่วอร์มอัพจนถึงคูลดาวน์เลยทีเดียวล่ะ

และสำหรับใครที่กังวลว่าจะเต้นตามคุณเบเบ้ไม่ทัน บอกเลยว่าไม่เป็นไรนะคะ หายห่วงได้เลยเพราะในตอนเริ่มต้นคลิปคุณเบเบ้จะสอนท่าให้ก่อนค่ะ รวมถึงตลอดการเต้นคุณเบเบ้ก็จะคอยบอกด้วยว่าต่อไปต้องทำท่าไหนกี่ครั้งบ้าง มามะสาว ๆ มาสนุกกันเร้ว!