1582704678 cat health color
สุขภาพ

เที่ยวทะเลยังไง ให้ผิวยังปัง! 5 เคล็ดลับเที่ยวทะเลสบายใจ ไร้กังวลผิวเสีย!

หลายๆ คนคงกังวลเรื่องผิวเสียเวลาไปทะเลกันใช่ไหมเอ่ย ไปเที่ยวทะเลทีไรกลับมาแล้วผิวเสียทุกทีเลย เซ็งมาก! มาดูกันค่ะว่าปัญหานี้จะจัดการกันยังไง!


» » - - - »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • ☀ ห้ามลืมทาครีมกันแดดเด็ดขาด! ☀

    • ☀ เลือกช่วงเวลาออกแดดให้เหมาะสม! ☀

    • ☀ ดื่มน้ำเยอะๆ ช่วยได้นะ ☀

    • ☀ เรื่องแต่งตัว เรื่องใหญ่! ☀

    • ☀ เครื่องประดับต้องไม่ขาด ☀

    ☼ สวัสดีค่าาา สาวๆ ทั้งหลาย 

    ทะเลเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่โปรดปรานของสาวๆ หลายๆ คน
    ไม่ว่าจะไปเล่นน้ำ อาบแดด ถ่ายรูป หรือไปนั่งชิล แค่คิดถึงก็รับรู้ได้ถึงความสนุกแล้วใช่ม้า แต่ความสนุกที่ว่าดันมาพร้อมกับความกังวลนี้สิก็เจ้าแดดที่ทะเลเนี่ยมันร้อนแรงและแผดเผาผิวเราเสียเหลือเกิน กลับมาจากทะเลทีไรผิวเสีย หมองคล้ำ ต้องมาเสียตังค์ซื้อครีมรักษาผิวทุกที เลยทำให้หลายๆ คนสนุกได้ไม่เต็มที่เลยใช่ไหมละ แต่ไม่เป็นไรค่ะสาวๆ วันนี้เรามีวิธีป้องกันผิวเสียจากการการไปเที่ยวทะเลมาฝากทุกคนกัน! 

    ถ้าอยากรู้แล้วล่ะก็ เลื่อนลงไปอ่านกันได้เลยค่า! 
      

    ☀ ห้ามลืมทาครีมกันแดดเด็ดขาด! ☀


    ครีมกันแดดจำเป็นเสียยิ่งกว่าจำเป็นอีกนะคะ ไม่ใช่แค่ไปทะเล แต่ม่ว่าจะไปไหนหรือแม้แต่อยู่บ้านก็ห้ามลืมทาเด็ดขาดเลย ยิ่งในปัจจุบันภาวะโลกร้อนเข้าครอบงำ แสงแดดก็ยิ่งทวีความรุนแรงมากขึ้นไปอีก เจ้าครีมกันแดดเนี่ยมีคุณสมบัติสำคัญช่วยปกป้องผิวเราจากรังสียูวีที่มีอยู่เต็มไปหมดไม่แม้แต่ในที่ร่มหรือในตัวอาคารเลยล่ะ ยิ่งใครไม่อยากผิวหมองคล้ำ หรือผิวแก่อนวัยต้องทาครีมกันแดดอย่างขาดไม่ได้ ยิ่งไปกว่านั้นครีมกันแดดยังช่วยป้องกันมะเร็งผิวหนังอีกด้วย การทาครีมกันแดดไปทะเลก็ช่วยให้เราเบาใจเรื่องผิวพังไปได้กึ่งหนึ่งเลยล่ะ อ๋อ! การไปเที่ยวทะเลควรเลือกครีมกันแดดที่มี SPF สูงๆ มากกว่า 30 ขึ้นไปจะเลิศมากนะจ๊ะ จะได้ป้องกันรังสียูวีได้ดีมากขึ้น และต้องทาก่อนออกแดด 30 นาทีด้วยน้า
     

    ☀ เลือกช่วงเวลาออกแดดให้เหมาะสม! ☀


    ถ้าไม่อยากผิวเสีย การจะออกไปเล่นน้ำทะเลก็ต้องดูช่วงเวลาด้วยจะให้ลงน้ำตอนแดดส่องกลางหัวต้องไม่ใช่เรื่องดีเป็นแน่ หากผิวไหม้ขึ้นมาแล้วจะกลายเป็นเรื่องใหญ่เอาได้ ยิ่งช่วง 10.00-16.00 เนี่ย แดดกำลังจัด หลีกเลี่ยงออกแดดช่วงนี้ดีกว่านะสาวๆ  เราควรเลือกออกไปเล่นน้ำช่วงเช้าตรู่หรือไม่ก็ช่วงเย็นไปเลยจะดีกว่าเพราะเป็นช่วงที่แดดยังไม่แรงมาก ยิ่งในตอนเช้าผิวของเราก็จะได้รับวิตามินดี แถมไม่เสี่ยงต่อการเกิดผิวไหม้แดดให้ปวดแสบปวดร้อนอีกด้วย
     

    ☀ ดื่มน้ำเยอะๆ ช่วยได้นะ ☀


    อย่างที่สาวๆ รู้กันว่าน้ำจัดเป็นองค์ประกอบส่วนใหญ่ของร่างกาย เป็นสิ่งสำคัญมากที่เราไม่สามารถขาดได้เลย แน่นอนว่าถ้าขาดน้ำสุขภาพของเราก็จะแย่และผิวก็จะแห้งกร้าน ยิ่งตอนที่เราไปทะเล ผิวของเราสัมผัสเข้าโดยตรงกับแสงแดด ความร้อนจะทำให้ร่างกายคลายน้ำออกมาในรูปแบบเหงื่อเป็นจำนวนมากส่งผลให้ผิวเราแห้งกร้านง่าย ดังนั้นหากสาวๆ ดื่มน้ำเข้าไปเยอะๆ ก็จะช่วยทดแทนน้ำที่เสียไปและทำให้ผิวชุ่มชื่นตลอดเวลาด้วยน้า 
     

    ☀ เรื่องแต่งตัว เรื่องใหญ่! ☀


    " ไปทะเลทั้งที งานบิกินีต้องมา! " สาวๆ ที่กำลังวางแพลนไปทะเลกำลังคิดถึงประโยคข้างต้นอยู่ใช่ไหมเอ่ย? แต่ก่อนจะจัดเสื้อผ้าลงกระเป๋า มาฟังเราสักนิดนะคะถ้าไม่อยากผิวเสีย! แดดประเทศเราเนี่ย มันแรงแสนแรง ยิ่งใส่น้อยชิ้นยิ่งเสี่ยงผิวเสียนะสาวๆ เราขอแนะว่าแต่งตัวให้คลุมผิวหนังมากที่สุดจะดีกว่าน้า นอกจากนั้นหากเลือกใส่เป็นเสื้อผ้าใยสังเราะห์ ผ้าขนสัตว์ หรือผ้าสีเข้มจะช่วยกันแดดได้ดีกว่าผ้าแบบอื่นๆ อีกด้วย! 
     
    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดสุขภาพ)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe