1653381228 %e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3
อาหาร

สายชาเขียวของคนไม่อยากอ้วน ติดมาก!ดื่มทุกวัน!

สวัสดีค่ะสาวๆ วันนี้แอมมี่จะมาเล่าถึงของกินบ้างนะคะ เพราะที่ผ่านมาจะเล่าถึงเครื่องสำอาง หรือเกี่ยวกับความสวยความงามไปเสียส่วนใหญ่ แต่คราวนี้คือ "ชาเขียว"จ้า..! เป็นชาเขียวออแกนิก


» » - - - » - »
Sistacafe button sharefb
Down

สวัสดีค่ะสาวๆ วันนี้แอมมี่จะมาเล่าถึงของกินบ้างนะคะ เพราะที่ผ่านมาจะเล่าถึงเครื่องสำอาง หรือเกี่ยวกับความสวยความงามไปเสียส่วนใหญ่ แต่คราวนี้คือ "ชาเขียว" จ้า..! เป็นชาเขียวออแกนิกจาก My Matcha เพราะเค้าเป็นชาเขียวมัจฉะจากญี่ปุ่น มีกลิ่นหอม รสชาติดี ทำได้หลายเมนู ทั้งเมนูสุขภาพ หรือของหวานก็ทำได้

1529501423 2018 0612 15271700

แอมมี่เองก็ได้รู้จักชาเขียว มายมัจฉะนี้ ผ่านเพื่อนในเฟสบุ้คคนนึง นางบอกมาเลยค่ะ ว่าดื่มชาเขียว แต่เป็นชาเขียว มายมัจฉะ แคลอรี่ต่ำ กลิ่นหอม ทำได้หลายเมนู แถมราคาถูกและเป็นชาเขียวออแกนิก แอมมี่ได้รู้แบบนั้นก็รีบหาซื้อเลยค่ะ ไม่รีรอ

1529501557 2018 0603 03213400

หน้าตาห่อชาเขียวจ้า


แอมมี่ทานบ่อยเลย แทบจะทุกวัน ที่ทำดื่มบ่อยๆเป็นเป็นเครื่องดื่มแนวสุขภาพ เอาไว้ดื่มดับร้อน ดับกระหายช่วงกลางวัน หรือบางครั้งก็ดื่มแก้หิวในมื้อดึก เมนูที่ทำบ่อยๆจะเป็น ชาเขียวน้ำผึ้งมะนาว ชาเขียวมะนาว ชาเขียวมะนาวโซดา หรือผสมนม แอมมี่มักจะใส่เม็ดแมงลัก ลูกเดือย หรือธัญพืชลงไปด้วย จะได้อิ่ม อยู่ท้อง ลดการทานจุกจิก ช่วยในการควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี

เรามาดูกันดีกว่านะคะ ว่าเมนูที่แอมมี่นำมาฝากจะมีวิธีการทำอย่างไรบ้าง....

1529501689 2018 0612 16154600

หน้าตาชาเขียวมะนาว เม็ดแมงลักจ้า

1529501733 18 06 15 13 53 01 095 deco

ชาเขียว มะนาว เม็ดแมงลัก

เมนูนี้ให้ความสดชื่น และดับกระหายได้เป็นอย่างดี อีดทั้งยังมีเม็ดแมงลักที่ช่วยให้อิ่มท้อง เหมาะมากที่จะดิ่มช่วงบ่าย ลดการทานจุกจิกได้ดีอีกด้วย

ส่วนผสม
ชาเขียว My Matcha - 1 ช้อนชา
มะนาว - 1/2 ลูก
เม็ดแมงลัก - 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำเย็น - 200 มล.
น้ำแข็ง - 1 แก้ว

วิธีทำ
1. ผสมผงชาเขียว กับน้ำเย็น
2. ใส่มะนาว คนให้เข้ากัน ( ใส่มะนาวมากน้อยตามความชอบ )
3. ใส่น้ำแข็ง และเม็ดแมงลัก

1529501817 2018 0612 16164200

หน้าตาของชาเขียวนมธัญพืชจ้า

1529501844 18 06 15 13 53 22 438 deco


ชาเขียวนมสด ธัญพืช
เมนูนี้ดื่มอุ่นๆก่อนนอน แก้หิวรอบดึกและช่วยให้หลับสบาย หรือจะทำเป็นแบบเย็นก็แค่เติมน้ำแข็งลงไปเท่านั้น

ส่วนผสม
ชาเขียว My Matcha - 1 ช้อนชา
นมสด - 1 แก้ว หรือ 150 มล. ( จริงๆ แล้วใช้นมสดอะไรก็ได้นะคะเพื่อนๆ แต่แอมมี่แนะนำเป็นนมของเมจิ เพราะรสกลมกล่อม ไม่กลบกลิ่นชาเขียวด้วย )
น้ำ - 50 มล.
ธัญพืช ตามความชอบ - 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
1. ผสมชาเขียว My Matcha กับน้ำ คนให้เข้ากัน แล้วเทใส่แก้วที่เตรียมไว้
2. ผสมชาเขียวกับนม คนให้เข้ากัน
3. ใส่ธัญพืช พร้อมดื่ม

1529501990 2018 0612 15270100


ทำง่ายใช่มั้ยล่ะคะเพื่อนๆ ทั้งอร่อย ได้สุขภาพดี แถมยังช่วยคุมน้ำหนักได้อีก ต่อไปเรามาดูกันดีกว่าเจ้าชาเขียว My Matcha จะได้คะแนนความพึงพอใจ จากแอมมี่ไปกี่คะแนน...

แอมมี่ให้คะแนนความพึงพอใจ ชาเขียว My Matcha นี้ไปเลย 4.5 คะแนน จากคะแนนเต็ม 5 คะแนน เพราะว่า...

1. สัดส่วนของแอมมี่ดีขึ้น สุขภาพดีขึ้น มาจากการงดทานของหวานๆ แคลอรี่สูง และการเผาผลาญที่ดีขึ้นจากการดื่มชาเขียว ได้ทั้งสัดส่วนดี สุขภาพดี
2. ทำเครื่องดื่มได้หลากหลายเมนู ทั้งร้อน และเย็น หรืออาจจะทำขนมหรือของหวานก็ยังได้
3. มั่นใจได้เลยนะคะ ว่าเราได้รับสิ่งที่ดี มีประโยชน์. และปลอดภัย 

ข้อเสีย สำหรับตัวแอมมี่เองคิดว่าดื่มแล้วติดอะ 1 ห่อ น่าจะได้ผงชาเขียวเยอะกว่านี้อีกหน่อยน่าจะดีค่ะ วัยนักเรียนนักศึกษาจะได้เอื้อมถึง จะได้คุ้มค่าคุ้มราคา ง่ายต่อการตัดสินใจซื้อมากขึ้น และถ้าทำแบบกระปุกมาน่าจะโอเค ง่ายต่อการใช้ ง่ายต่อการเก็บด้วย

ขี้เกียจอ่าน กดดูได้เลยจ้า

  
สุดท้ายนี้ แอมมี่อยากฝากถึงสาวๆ นิดนึงนะคะ ถ้าอยากหุ่นดี สุขภาพดี มีได้ไม่ยาก เพียงแค่เราเลือก เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูง ออกกำลังกายบ้าง พักผ่อนให้เพียงพอ แค่นี้ก็มีแล้วค่ะ ทั้งหุ่นดี สุขภาพดีแล้ว

บทความที่เกี่ยวข้อง
Content quotation bg
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Content quotation bg


ดาวน์โหลดแอพ
ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
Icon ranking

อันดับบทความประจำวัน

(หมวดอาหาร)

Variety By SistaCafe

Icon feature 100x100

Feature

กิจกรรม SistaCafe