อาหาร

แบบแก้วไม่สะใจ !!! รวม 6 เมนู 'Smoothie Bowl' สมูทตี้ใส่ถ้วย สุดสวย แสนอร่อย #ดีต่อสุขภาพ

แบบแก้วคงไม่สะใจ !!! ชวนสาวๆ มาเข้าครัว รวม 6 เมนู 'Smoothie Bowl' สมูทตี้ผลไม้ใส่ถ้วย สุดสวย แสนอร่อย #ดีต่อสุขภาพ

Home » อาหาร » อาหารเช้า - ผลไม้ - สุขภาพดี - อัลมอนด์ - ธัญพืช - เครื่องดื่ม » น้ำผลไม้ - สมูทตี้ » แบบแก้วไม่สะใจ !!! รวม 6 เมนู 'Smoothie Bowl' สมูทตี้ใส่ถ้วย สุดสวย แสนอร่อย #ดีต่อสุขภาพ

เลือกอ่านตามหัวข้อ

[แสดง]

[ซ่อน]

1. Lemon Cream Pie Smoothie Bowl
2. Raspberry Orange Mango Smoothie Bowl
3. GREEN SMOOTHIE BOWL COCONUT & DARK CHOCOLATE
4. Mixed berry Smoothie Bowl
5. Mango Smoothie Bowl
6. CHOCOLATE ALMOND BUTTER SMOOTHIE BOWL

❤ ฮายยยค่ะซิส ❤

สาวๆ เคยเป็นแบบซิสกันบ้างไหมคะ ? เบื่อแสนเบื่อ ที่จะต้องมากินอาหารเช้าในวันที่แสนจะเร่งรีบ หนักท้อง และหน้าตาของอาหารก็ไม่น่าพิสมัยเอาซะเลย ซึ่งบางทีก็มีแอบหิวแต่ก็ไม่รู้ว่าจะกินอะไรดี ขยับมาเป็นสาวสุขภาพเล็กน้อยดื่มสมูทตี้ แหมๆ ! แต่แบบแก้วก็ไม่อิ่มอะ หน้าตาก็ไม่น่าสนใจ นั้นวันนี้เรามาล้างทุกความคิดแล้วเปิดใจให้กว้างกันดีกว่าค่ะ เพราะอาหารเช้านั้นแสนจะสำคัญ แถมหน้าตาของอาหารก็ดี๊ดี เข้าขั้นน่าหลงใหลเลยแหละ และไม่ต้องกลัวด้วยว่าสุขภาพดีอย่างเดียวคงจะไม่อิ่มท้อง เพราะแบบแก้วมันเอาท์ไปแล้ว ต้องนี่ !!! บทความนี้

แบบแก้วไม่สะใจ !!! รวม 6 เมนู ' Smoothie Bowl ' สมูทตี้ใส่ถ้วย สุดสวย แสนอร่อย #ดีต่อสุขภาพ
จะมีเมนูอะไรกันบ้างน้าาาาา รีบเอาสมุดมาจดสูตรกันเล้ยยยยย ^^

media.giphy.com

' Smoothie Bowl ' อาหารเช้าสุดเดิ้น ที่กินแบบแก้วคงจะไม่สะใจ ต้องลองแบบใส่ถ้วย เข้มข้นเนื้อครีม ผลไม้นานาชนิด หน้าตาดีแถมยังอร่อยมว้ากกก ลองไปทำตามกันดู ....

1. Lemon Cream Pie Smoothie Bowl

ส่วนประกอบ

- เลมอน 1 ผล ( สไลซ์ )

- ใบมินต์สด

- สับปะรดแช่แข็ง 1/2 ถ้วย

- กล้วยสุก 3 ลูก

- ขมิ้นบด 1/4 ช้อนชา

- วานิลลา ( สำหรับแต่งกลิ่น ) 1 ช้อนชา

- ครีม 1/4 ถ้วย

- น้ำมะนาวสด 1/4 ถ้วย

- น้ำเชื่อมเมเปิ้ลบริสุทธิ์ 1 ช้อนโต๊ะ

i.pinimg.com

Lemon Cream Pie Smoothie Bowl : มะนาวครีมพายสมูทตี้โบวล์ สีเหลืองพาสเทล รสชาติครีมๆ กลิ่นหอมเลมอน

วิธีการทำเมนู Lemon Cream Pie Smoothie Bowl

1. นำส่วนผสมทั้งหมดลงเครื่องปั่น กล้วยสุก สับปะรดแช่แข็ง ( รอให้ละลายก่อน ตามอุณหภูมิห้อง ) ขมิ้นบด วานิลลา ครีม น้ำมะนาวสด และน้ำเชื่อมเมเปิ้ล หลังจากนั้นปั่นส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันจนเป็นเนื้อสมูทตี้สีเหลืองอ่อน

2. เทใส่ถ้วย ตกแต่งให้สวยงามด้วยเลมอนที่สไลซ์เป็นแว่นๆ กับใบมินต์สด พร้อมยกเสิร์ฟ

2. Raspberry Orange Mango Smoothie Bowl

ส่วนประกอบ

- กล้วยแช่แข็ง 1 ลูก

- ผลแบล็คเบอร์รี่สด 1/3 ถ้วย

- มะม่วงแช่แข็ง 1/2 ถ้วย

- ผลราสเบอร์รี่แช่แข็ง 1 ถ้วย

- กราโนล่า 1/4 ถ้วย

- เนยมะพร้าว 1/2 ช้อนโต๊ะ

- น้ำส้มคั้น 1/2 ถ้วยตวง

i.pinimg.com

Raspberry Orange Mango Smoothie Bowl : ราสเบอร์รี่มะม่วงส้ม สมูทตี้โบวล์ สมูทตี้ใส่ถ้วยเนื้อครีมสีชมพู เพิ่มเติมคุณประโยชน์ด้วยธัญพืชนานาชนิด น่ารับประทานมากๆ

วิธีการทำเมนู Raspberry Orange Mango Smoothie Bowl

1. นำกล้วยแช่แข็ง มะม่วงแช่แข็ง กราโนล่า เนยมะพร้าว ผลราสเบอร์รี่แช่แข็ง ผลแบล็คเบอร์รี่สด และน้ำส้มคั้น เทลงไปในเครื่องปั่นเพื่อปั่นให้ส่วนผสมทุกอย่างเข้ากันเป็นเนื้อสมูทตี้

2. หลังจากนั้นนำมาเทใส่ลงไปในถ้วย ตกแต่งหน้าตาให้สวยงามด้วยกราโนล่าและผลแบล็คเบอร์รี่สด พร้อมยกเสิร์ฟ