มาทำความเข้าใจ 5 ขั้นของการอกหักจาก ซีรี่ส์ "Wake Up ชะนี"
PAGE 2/2
“เขาไม่ได้ดึงมึงลงหลุม แต่มึงต่างหากที่ลงไปเอง”
— GMMTV (@GMMTV) 2018年6月16日
ปรบมือรัวๆให้Newเอ๋ยเลยค่ะ
ดูย้อนหลังได้ทาง LINE TV เวลา 23.15 น.#WakeUpชะนี pic.twitter.com/jcttKCAu8K
4. ซึมเศร้า ( Depression )
ลำดับที่สี่ ซึมเศร้า คืออาการของการรู้สึกโกรธ รู้สึกผิด แล้ววนเวียนอยู่อย่างนั้นจนกว่าร่างกายและจิดใจเราจะแหลกสลายไป โอโห ! ขั้นนี้ก็น่ากลัวใช่ย่อยเลยนะคะ ใครที่กำลังอยู่ในขั้นนี้อย่าอยู่คนเดียวนะคะ ออกไปเที่ยว ช้อปปิ้ง เม้าท์กลับเพื่อน อย่าปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับความเศร้าเลยค่ะ ยังไงก็แล้วแต่ อาการเศร้าจะอยู่กับเราอีกไม่นานหรอกค่ะ ไปฟังจากปากพี่หมอณัฐกัน
"ความเศร้ามันอยู่กับเราไม่เกิน6เดือน หลังจากนั้นมันจะเเปลสภาพเป็นความทรงจำ ไม่ลืม แต่ก็ไม่มีผลทางอารมณ์"
— RayRainy (@Raynuka_r) 2018年6月16日
...เวลามันจะช่วยเราเอง #wakeupชะนี pic.twitter.com/6xcCKIXI5G
5. ยอมรับความจริง ( Acceptance )
เอาล่ะค่ะ เดินทางมาถึงลำดับสุดท้ายกันแล้ว นั่นคือ การยอมรับความจริง เมื่อเราผ่านขั้นตอนของการดราม่า โศกเศร้า เสียใจ เจ็บแค้นกันมามากพอแล้ว สุดท้ายเราก็จะผ่านเรื่องดราม่านี้ไปได้ และยอมรับว่า ความรักของเรามันได้จบลงไปแล้ว มองเห็นคุณค่าของตัวเอง และก้าวข้ามผ่านมันไปได้
เป็นไงคะสาวๆ รู้จักกับ 5 ลำดับอาการอกหักกันไปแล้ว พอจะทราบรึยังเอ่ยว่าตัวเองหรือเพื่อนสาวของเราอยู่ในขั้นที่เท่าไหร่กันบ้าง เมื่อเรารู้เท่าทันอารมณ์ตัวเราเองแล้ว อย่าลืมจัดการและรับมือกับมันให้ถูกวิธีด้วยนะคะ อย่าเอาแต่จมอยู่กับความเศร้า เราเชื่อว่าไม่นานชาวซิสจะก้าวผ่านทั้ง 5 ขั้นนี้ไปได้ Move on ค่ะ เราเชื่อว่า จะต้องมีความรักดีๆ รอเพื่อนๆ อยู่อย่างแน่นอน !
