สูตรไอติมมะม่วงโยเกิร์ตLowFatทำง่ายด้วยส่วนผสม2อย่าง
1582702902 cat food color
อาหาร

สูตร ไอติมมะม่วงโยเกิร์ต Low Fat ทำง่ายด้วยส่วนผสม 2 อย่าง

Mango ice cream yoghurt


» » » - »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • ส่วนผสม

    • ขั้นตอนการทำ

    • บทความที่เกี่ยวข้อง

     
    ไอศกรีมมะม่วง น่าจะเป็นของโปรดของชอบของใครหลายๆ คน แต่สำหรับสาวๆ ที่อยู่ในช่วงคุมน้ำหนัก ถ้าไปซื้อกินก็คงจะทั้งหวานทั้งมันเกินไป ไม่เหมาะแน่ๆ เรามาลองทำกินเองกันดีกว่าค่ะ ด้วยสูตรง่ายๆ ลดน้ำตาลไปได้เยอะ ด้วยส่วนผสมสองอย่างเท่านั้น  ก่อนอื่น ต้องขอขอบคุณเจ้าของสูตรจากบล็อก easy to fit body ด้วยนะคะ ที่ให้ความอนุเคราะห์ให้นำสูตรนี้มาเผยแพร่ ส่วนผสมและขั้นตอนการทำจะเป็นยังไงบ้างนั้นตาม พะยูนน้อย มาดูเลยค่ะ
     

    ส่วนผสม

    - มะม่วงน้ำดอกไม้สุก 2 ลูก
     
    - กรีกโยเกิร์ต หรือ โยเกิร์ต รสธรรมชาติ 2 ถ้วย
     

    ขั้นตอนการทำ

    1. เตรียมส่วนผสมให้พร้อม
     
    2. หั่นเนื้อมะม่วงสุกเป็นชิ้นๆ แล้วนำไปปั่น
     
    3. บดๆๆ ให้เละที่สุด ถ้าอยากได้เนื้อที่เนียนละเอียดให้กรองผ่านกระชอนตาถี่ๆ
    4. นำมะม่วงที่บดแล้ว ผสมกับโยเกิร์ต
    5.
    แช่ช่องฟรีซ นาน 4 ชั่วโมง
    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดอาหาร)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe