สุขภาพ
ลดอายุ 'ให้ดูอ่อนกว่าวัย' ได้ง่ายๆ เพียงแค่ "คุณดื่ม" 😘 ถ้าพลาดรับรองเสียใจ
7
8027 VIEWS
ทุกวันนี้มีหลากหลายปัจจัยที่ทำให้หน้าตาของเราดูมากขึ้นกว่าอายุจริง ฉะนั้นวันนี้เรามาหาวิธีลดอายุให้ดูอ่อนกว่าวัยกันดีกว่า ตามมา ตามมา
เลือกอ่านตามหัวข้อ
น้ำสับปะรด
น้ำแตงโม
น้ำส้มเขียวหวาน
น้ำแครอท
น้ำขึ้นฉ่าย
น้ำฝรั่ง
น้ำแก้วมังกร
เอ๊ะ ๆๆ ลดอายุให้ดูอ่อนกว่าวัยได้ง่ายๆ เพียงแค่ดื่ม แหม่ๆๆ ฟังดูเกินจริงใช่ไหมคะ แต่ในทางปฏิบัติ จากที่เจเจ้ได้กล่าวมาเนี่ย มันสามารถทำได้จริงทั้งนั้นเลยค่ะ เพราะการลดอายุให้ดูอ่อนกว่าวัยได้นั้น เราก็ต้องรู้จักดูแลสุขภาพให้ดีกันซะก่อน อย่าดื่มเครื่องดื่มที่มันบั่นทอนอายุ และบั่นทอนสุขภาพของเราให้มันทรุดโทรมไปมากกว่านี้กันเลย
แต่ทว่า ...ดื่มอะไรล่ะ ที่มันจะทำให้สาวๆ ดูลดอายุได้จริงๆ ก็จะไปยากอะไรละคะ ตามเจเจ้มาก็จะรู้แล้วล่ะ ว่าเราต้องดื่มอะไรบ้างที่สามารถทำให้เราดูอ่อนกว่าวัย เรียกง่ายๆ ก็คือเราต้องดื่มอะไรบ้างที่ทำให้เราไม่แก่ หรือดูแก่ช้าลงกว่าเดิมนั่นแหละค่ะ ถ้างั้นตามเจเจ้ไปหาคำตอบพร้อมๆ กันเลย
น้ำสับปะรด
รู้กันไหมคะ ว่าน้ำสับปะรดเนี่ย มีสรรพคุณช่วยย่อยโปรตีนได้ดีเยี่ยม ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย แถมยังมีฤทธิ์ต่อต้านการอักเสบต่างๆ ได้ดีเยี่ยม งานนี้สาวๆ ที่ชอบเป็นสิวอักเสบได้มีเฮกันแน่นอนใช่ไหมคะ และน้ำปะรดยังสามารถลดความอ้วนได้อีกด้วยนะคะ งานนี้สิวไม่มีหุ่นดีไม่อ้วน ถามหน่อย happy ไหมคะ และเมื่อเรา happy ใบหน้าเราก็สดชื่น ดูอ่อนกว่าวัยแล้วละค่ะ
น้ำแตงโม
น้ำแตงโมนอกจากจะทำให้เราสดชื่นแล้ว ยังสามารถแก้อาการเมาค้างในวันที่เรามีปาร์ตี้หลังเลิกงานอีกด้วยนะคะ แถมเดิมได้ไม่ทำให้หุ่นของเราเสียอีกต่างหาก เพราะน้ำแตงโมไมไม่ทำให้เราอ้วนค่ะ และที่สำคัญเพิ่มความกระปรี้กระเปร่าให้สาวๆ ได้ดีเยี่ยม และเมื่อทุกอย่างสดชื่น ดูดี เราก็จะดูสวย ดูเด็กขึ้นค่ะ
น้ำส้มเขียวหวาน
น้ำส้มเขียวหวานนี้สิ ดีต่อใจของจริง เพราะนอกจากที่เราเคยรู้ๆ กันไปแล้วว่า ส้มนั้นเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีที่ร่างกายเราต้องการแล้ว ส้มยังเป็นผลไม้ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ เสริมสร้างคอลลาเจนให้ผิวเรามีความหยืดหยุ่นที่ดีอีกต่างหาก งานนี้หน้าเด้งดูเด็กลงแน่นอนค่ะ
น้ำแครอท
น้ำแครอทให้ประโยชน์ต่อร่างกายของเราสูงมากๆ รู้ไหมคะสาวๆ สามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยบำรุงสายตา ลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งที่ปอด ช่วยให้ตับทำงานได้ดีเยี่ยม และที่สำคัญช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นตัวบั่นทอนผิวพรรณเราให้ดูแก่อีกด้วยค่ะ ฉะนั้นดื่มเลยนะคะ ควรดื่มมากๆ
น้ำขึ้นฉ่าย
น้ำขึ้นฉ่ายเป็นน้ำผักที่มีประโยชน์ไม่แพ้กัน รสชาติมันอาจจะดูเฝื่อนๆ ไปสักหน่อย แต่ถ้ารู้สรรพคุณแล้ว สาวๆ จะดื่มมันโดยไม่สนใจรสชาติเฝือนๆ ของมันอย่างแน่นอนค่ะ เพราะเจ้าน้ำขึ้นฉ่ายเนี่ย มีสรรพคุณช่วยลดคอเรสเตอรอล ช่วยบำรุงหัวใจ ช่วยบำรุงกำลัง และยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้เราดูอ่อนกว่าวัยอีกด้วยนะคะ
น้ำฝรั่ง
น้ำฝรั่งถือเป็นน้ำผลไม้ที่หาทานได้ไม่ยากมากนัก ตามห้างสรรพสินค้าหรือตามตลาดทั่วไปก็มีคั้นไว้ขายเป็นขวดๆ หาทานง่ายมากค่ะ แต่สาวๆต้องสนใจเรื่องความสะอาดกันหน่อยนะคะ เพราะบางทีที่เขาคั้นใส่ขวดไว้ขายมันอาจไม่สะอาดอย่างที่เราคิด ส่วนสรรพคุณน้ำฝรั่งนั้น สามารถช่วยเราบำรุงกระดูกและฟัน ช่วยเพิ่มวิตามินซีให้ร่างกาย และบำรุงผิวพรรณให้เราดูสาวขึ้นอีกด้วยค่ะ
น้ำแก้วมังกร
❤ อย่าลืมไลค์และแชร์บทความให้กำลังใจเราด้วยนะคะ ❤
อันดับบทความประจำวัน
(หมวดสุขภาพ)
Variety By SistaCafe
Feature
กิจกรรม SistaCafe