นึกถึงความสัมพันธ์ที่ผ่านมา : ลองคิดดูสิว่าเรารักเขามานานเท่าไหร่แล้วนะ ? แล้วที่ผ่านมาความสัมพันธ์ของเรากับเขาเป็นอย่างไรบ้าง ที่ผ่านๆ มาอาจจะมีบางครั้งที่มีโอกาสได้สานสัมพันธ์กับคนอื่นที่จะทำให้เรามีความสุขมากกว่าหรือเปล่า ? ให้นึกไว้ว่า ยังมีความรักดีๆ รอเราอยู่นะ

ดูแลตัวเอง : ก็แหม ที่ผ่านมาเราเอาแต่รักเขา ดูแลเขาจนลืมตัวเองไปหรือเปล่าล่ะจ๊ะ สาวๆ ต้องหันมาให้เวลากับตัวเองซะบ้าง ไปออกกำลังกาย แต่งหน้าแต่งตัวเสริมสวยบ้าง เพื่อเรียกความมั่นใจในตัวเองกลับมาอีกครั้ง

หาสิ่งที่ตัวเองชอบ : ลองคิดหาวิธีให้กับตัวเอง ว่าพอมีวิธีไหนที่ทำให้เราลบเรื่องกวนใจออกไปได้บ้าง ซึ่งแต่ละคนก็จะมีวิธีแตกต่างกันไป เช่น ถ้าของไอติม ไอติมจะอ่านหนังสือ เล่นเกม ซึ่งจะช่วยให้ลืมๆ เรื่องที่เศร้าใจออกไปได้บ้าง