How to reduce breast size naturally
1582704678 cat health color
สุขภาพ

5 เครื่องดื่ม กระชับหน้าอก อยาก / ไม่อยาก นมเล็กต้องดู!

5 เครื่องดื่ม ที่ดื่มแล้ว ลดขนาดหน้าอกให้เล็กลงแบบธรรมชาติ


» » - - - » »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • 1. เมล็ดลูกซัด (Fenugreek)

    • 2. เมล็ดแฟลกซ์ (Flaxseeds)

    • 3. ขิง (Ginger)

    • 4. ชาเขียว (Green Tea)

    • 5. ใบสะเดา และ ขมิ้น (Neem And Turmeric)

     

    สวัสดีค่ะสาว ๆ SistaCafe

    ทุกคน ใครที่กำลังประสพปัญหาหน้าอกมีขนาดใหญ่เกินไปไม่ว่าจะเกิดจากพันธุกรรม ฮอร์โมน หรือจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมา อาจจะทำให้อกใหญ่ เกินรูปร่าง ทำให้ดูไม่สมส่วน ทำให้ต้องหาวิธีการกระชับ หรือตัวช่วยในการลดขนาดหน้าอกให้เล็กลงมากได้บ้าง ซึ่งนอกจากการออกกำลังกาย การเล่นกีฬาแล้ว อาหารการกินยังมีส่วนช่วยให้หน้าอกเล็กลงได้ด้วย

    อย่าง เครื่องดื่มทั้ง 5 ที่เราเอามาฝากสาว ๆ ที่ทั้ง อยาก และ ไม่อยาก หน้าอกกระชับเล็กลงอย่างเป็นธรรมชาติ กันในวันนี้ (ใครที่ไม่อยากหน้าอกเล็กลงกว่านี้ จะดูไว้หลีกเลี่ยงก็ได้นะจ๊ะ) จะมีอะไรกันบ้างนั้นเรามาดูกันเลย ^///^

     

    1. เมล็ดลูกซัด (Fenugreek)

    สิ่งที่ต้องเตรียม

    ·         เมล็ดลูกซัด 3 ช้อนชา

    ·         น้ำเปล่า

    วิธีทำ

    1.       แช่เมล็ดลูกซัดทิ้งไว้หนึ่งคืน

    2.       ตื่นเช้ามานำเมล็ดลูกซัดมาบดพร้อมผสมน้ำลงไปสักเล็กน้อยเพื่อให้มีข้น

    3.       นำเมล็ดลูกซัดที่บดละเอียดมาทาไว้ที่หน้าอกของคุณสาว ๆ

    4.       ปล่อยทื้งไว้ให้แห้ง และล้างออกให้สะอาด

    ความบ่อยในการทำ : ทำเป็นประจำอย่างน้อย 3 – 4 ครั้งต่อสัปดาห์

    สรรพคุณ

    เมล็ดลูกซัด (Fenugreek) สามารถช่วยกระชับทรวงอกและลดขนาดได้ด้วยคุณสมบัติกระชับ การนำเมล็ดลูกซัดที่บดละเอียดมาทาไว้จะช่วยลดขนาดทรวงอกของคุณ และป้องกันไม่ให้หย่อนคล้อยและสูญเสียรูปร่างค่ะ
     

    2. เมล็ดแฟลกซ์ (Flaxseeds)

    สิ่งที่ต้องเตรียม

    ·         เมล็ดแฟลกซ์บดละเอียด1 ช้อนชา

    ·         น้ำอุ่น 1 แก้ว

    วิธีทำ

    1. นำเมล็ดแฟลกซ์บดละเอียดมาผสมลงในน้ำอุ่น และคนให้เข้ากัน

    2. ดื่มเครื่องดื่มนั้นให้หมด

    3. หรือสาว ๆ สามารถนำผงเมล็ดแฟลกซ์ไปผสมลงในอาหารจานโปรด หรือเครื่องดื่มที่สาว ๆ ชื่นชอบก็ได้ค่ะ

    ความบ่อยในการทาน : ดื่มหรือรับประทานวันละ 1 ครั้ง

    สรรพคุณ

    เมล็ดแฟลกซ์ (Flaxseeds) มีคุณสมบัติในการลดฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นหนึ่งในฮอร์โมนที่ควบคุมการเจริญเติบโตเซลล์เต้านม ทำให้เมื่อรับประทานเข้าไปอย่างต่อเนื่องจะสามารถเข้าไปช่วยลดขนาดหน้าอกของคุณสาว ๆ ได้ค่ะ
     

    3. ขิง (Ginger)

    สิ่งที่ต้องเตรียม

    ·         ขิงขูด1 ช้อนชา

    ·         น้ำ 1 แก้ว

    ·         น้ำผึ้ง

    วิธีทำ

    1. ใส่ขิงขูด 1 ช้อนชา และน้ำ 1 แก้วลงในหม้อ

    2. ต้มส่วนผสมนี้เป็นเวลา 5 นาที

    3. ปล่อยให้เย็นสักพักแล้วจึงเติมน้ำผึ้งคนให้เข้ากัน

    4. ดื่มให้อร่อยค่ะ

    ความบ่อยในการทาน : ดื่มเครื่องดื่มนี้อย่างน้อย 3 ครั้งต่อวัน

    สรรพคุณ
    หน้าอกของคุณส่วนใหญ่ประกอบด้วยเนื้อเยื่อไขมัน การบริโภคชาขิงนี้เป็นประจำจะช่วยในการเผาผลาญไขมันที่สะสมในทรวงอกโดยการเพิ่มอัตราการเผาผลาญของร่างกาย เมื่อร่างกายเผาผลาญได้ดีแล้วก็จะทำให้หน้าอกของคุณมีขนาดเล็กลงค่ะ


     

    4. ชาเขียว (Green Tea)

    สิ่งที่ต้องเตรียม

    ·         ชาเขียว1 ช้อนชา

    ·         น้ำ 1 แก้ว

    ·         น้ำผึ้ง

    วิธีทำ

    1. นำชาเขียว 1 ช้อนชา และน้ำ 1 แก้วลงในหม้อ

    2. ต้มส่วนผสมนี้เป็นเวลา 5 นาที

    3. ปล่อยให้เย็นสักพักแล้วจึงเติมน้ำผึ้งคนให้เข้ากัน

    4. ดื่มให้อร่อยค่ะ

    ความบ่อยในการทาน : ดื่มเครื่องดื่มนี้อย่างน้อย 3 - 4 ครั้งต่อวัน

    สรรพคุณ

    ชาเขียวเป็นอีกหนึ่งวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยลดขนาดหน้าอกของคุณโดยการเผาผลาญไขมัน โดยชาเขียวจะมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเร่งอัตราการเผาผลาญของร่างกายนั่นเองค่ะ

     

    5. ใบสะเดา และ ขมิ้น (Neem And Turmeric)

    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดสุขภาพ)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe