หิวไม่ไหวแล้วค่ะซิสสส ! มาดู '7 อาหารว่างมื้อดึก' ฉบับสาวสายคลีน ที่กินได้แบบไม่กลัวอ้วน 🍴

PAGE 2/2

- เนื้อปลา -

img.taste.com.au

อีกหนึ่งตัวเลือกที่แสนอร่อยถูกปาก ก็คงไม่พ้น เนื้อปลา นี่แหละค่ะ สาวๆ สามารถเลือกกินเนื้อปลาเป็นอาหารว่างมื้อดึกได้แทบทุกชนิด เพราะปลาทุกชนิดต่างก็มีประโยชน์ และคุณค่าทางอาหารในตัวของมัน ทั้งมี โปรตีนสูง ไขมันต่ำ วิตามินและแร่ธาตุมากมาย รวมถึงมีสารอาหารที่ครบครัน กินได้ทุกมื้อแบบหมดห่วงเรื่องอ้วนๆ ไปได้เลย ! เป็นอาหารสุขภาพที่คนรักสุขภาพขาดไม่ได้เชียว แต่ถ้าอยาก ผอมเพรียวสบายท้อง จริงๆ แล้วล่ะก็ อย่าลืม ปรุงสุกแบบอบหรือย่าง แทนการทอดน้ำมันนะคะสาวๆ 

*:･ﾟ✧*:･ﾟ
แท่นแท้นนนน และนี่ก็คือ ' 7 อาหารว่างมื้อดึก ' ฉบับสาวสายคลีน
ที่ไม่ใช่สายคลีนก็กินได้ อิ่มอร่อยแบบไร้ไขมัน ไม่ต้องกลัวน้ำหนักจะพุ่งกันเลย

ก็เพราะความหิวมันห้ามไม่ได้ เราก็เลยต้องแก้ไขมันด้วยการ กิน กิน กินมันนี่แหละ !
ขอแค่กินให้ถูกวิธี ถูกชนิดอาหาร เท่านี้ก็รับรองว่าไม่อ้วนอย่างแน่นอนค่าาา
ถ้าดึกแล้วหิว ก็ลองกินอาหารเหล่านี้รองท้องดูนะคะ #หลับสบายพุงชัวร์

ฉันจะผอมให้ดู !
แล้วพบกันใหม่เจ้าค่ะ บายยยย ♥