1653381193 %e0%b8%97%e0%b8%a3%e0%b8%87%e0%b8%9c%e0%b8%a1
ทรงผม

ช่วยผมด้วยค่า! 4 วิธีป้องกัน 'เส้นผม' หลุดร่วง ให้ผมหนามีมิติ

ชวนสาวๆ มาดูวิธีป้องกันผมร่วง ให้ผมหนามีมิติ พร้อมสะบัดให้สวยเริ่ด เพิ่มเสน่ห์ให้น่ามอง


» » - - - - - » »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • 1. เข้านอนก่อน 23.00 น.

    • 2. ผ่อนคลายตัวเองบ้าง

    • 3. นวดศรีษะด้วยมือ

    • 4. เปลี่ยนทรงผมบ่อยๆ


    สาวๆ หลายคนมักพบว่าตอนสระผม หรือตอนหวี เส้นผมมักร่วงออกมาอยู่บ่อยครั้ง บางครั้งก็ร่วงมาเยอะเกินจนสาวๆ หลายคนรู้สึกกังวล ดังนั้นเพื่อที่จะถนอมเส้นผมให้ดกหนา เราก็ต้องมาสังเกตพฤติกรรมกันหน่อยว่าเราได้มีกิจกรรมอะไรหรือเปล่าที่เราเผลอทำร้ายเส้นผมโดยไม่รู้ตัว? ซึ่งวันนี้เราก็จะมาแนะนำวิธีป้องกัน ' ผมร่วง ' ให้ผมหนาเงางามมาฝากกัน


    จะมีวิธีไหนบ้าง มาดูกันเลย!
     
    Sistacafe

    1. เข้านอนก่อน 23.00 น.

    จากวิธีดูแลตัวเองของแพทย์แผนจีนนั้นถือว่าช่วงเวลาระหว่าง 23.00 - 03.00 น. เป็นเวลาทองของการนอนหลับ เพราะเป็นเวลาที่ซ่อมแซมหรือฟื้นฟูร่างกายนั่นเอง โดยเวลานี้จะเป็นเวลาของเส้นลมปราณตับ และถุงน้ำดี ถือเป็นช่วงเวลาสำคัญของการนอนหลับเลยล่ะค่ะ ดังนั้นการนอนหลับก่อนเวลา 23.00 น. จึงเป็นเวลาที่จะช่วยเลือดไหลเวียนได้ดีมากยิ่งขึ้นเลยค่า
     

    2. ผ่อนคลายตัวเองบ้าง

    ความเครียดส่งผลต่อระบบไหลเวียนเลือด ดังนั้นแนะนำว่าสาวๆ ไม่ควรเครียด หรือคิดเรื่องต่างๆ มากเกินไป ควรที่จะผ่อนคลายตัวเอง หรือ Relax บ้าง ไม่ว่าจะเป็นการดูหนัง ฟังเพลง หรือทำงานอดิเรกเพื่อให้เลือดลมไหลเวียนสะดวก ซึ่งจะส่งผลให้เส้นผมยาว และแข็งแรงมากขึ้น ที่สำคัญเลยก็คือ ต้องหมั่นออกกำลังกายด้วยน้า!
     

    3. นวดศรีษะด้วยมือ

    การใช้นิ้วมือนวดหนังศรีษะจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดบริเวณหนังศรีษะมากขึ้น โดยค่อยๆ นวดอย่างเบามือให้ทั่วศรีษะ นอกจากนี้สาวๆ อาจจะนวดด้วยน้ำมันเมล็ดอัลมอนด์ หรือน้ำมันงาที่อุดมไปด้วยวิตามินอีก็เป็นได้
     

    4. เปลี่ยนทรงผมบ่อยๆ

    สาวๆ ไม่ควรอย่างยิ่งที่จะรวบผม หรือมัดผมแน่นในทุกวัน เพราะการรวบผม หรือการถักเปียที่แน่นมากเกินไป จะเป็นการทำร้ายเส้นผมโดยที่เราไม่รู้ตัว นอกจากจะทำให้เส้นผมเสียทรงแล้ว การมัดผมแน่นยังอาจทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวกเท่าไหร่นัก แนะนำว่าสาวๆ ควรปล่อยผมให้ทิ้งตัวสบายๆ เพื่อให้เส้นผมผ่อนคลายบ้างนั่นเอง
    1523373779

    ปล่อยผมให้ผมทิ้งตัวบ้าง เพื่อให้เส้นผมผ่อนคลาย ไม่ดึงผมจนแน่นมากเกินไป

    Sistacafe
    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดทรงผม)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe