#กู้ผิวพังเปลี่ยนเป็นปัง How to: '7 วิธีกู้ผิวเสียจากแดด' ให้กลับมาสวย ออร่าพุ่งรับซัมเมอร์

PAGE 2/2
» »

Tips 7: การดื่มน้ำคือ KEY


เพราะร่างกายของเราประกอบด้วยน้ำตั้ง 75% ฉะนั้นคงไม่มีอะไรดีกับผิวไปมากกว่า ' การดื่มน้ำ ' ให้เพียงพอในแต่ละวันแล้วล่ะสาว ๆ ( ไม่ว่าจะโบกครีมบำรุงให้ตายยังไง การฟื้นฟูผิวก็จะไม่สมบูรณ์เลยถ้าขาดน้ำ ) ซึ่งอย่างน้อย ๆ ก็ควรดื่มให้ได้วันละ 2 ลิตรนั้นเอง แต่!!! ขอให้เป็นน้ำเปล่านะ น้ำหวานไม่นับ...สำหรับวิธีการดื่มน้ำที่ถูกต้องคือ ' ให้แบ่งกินน้ำทีละนิดตลอดทั้งวัน ' ไม่ควรฝืนกินรวดเดียว จะแบ่งเป็น 5 ช่วงก็ได้ตั้งแต่ ตื่นนอน / ช่วงสาย ๆ / ช่วงบ่าย ๆ / ช่วงเย็น และช่วงก่อนนอน

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++


จริง ๆ แล้ว ' การดูแลผิวไม่ให้คล้ำเสีย ' ถือเป็นวิธีการดูแลตัวเองที่สำคัญสุด ๆ ฉะนั้นสาว ๆ ก็ไม่ควรพาตัวเองบุกป่าฝ่าดงไปทำให้ผิวต้องเสี่ยงจากการคล้ำเสียหรอกนะจ๊ะ แต่!! ในเมื่อมัน ' เสีย ' ไปแล้วก็ช่วยไม่ได้มีแต่ต้องพยายาม ' กู้ผิว ' ให้กลับมาสวย เปล่งปลั่งมีออร่าเหมือนเดิม และสำหรับ ' 7 เคล็ดลับกู้ผิวเสียจากแดด ' ที่เราเอามาฝากสาว ๆ กันในวันนี้ หวังว่าจะช่วยให้สาว ๆ กลับมามีผิวสวยสุขภาพดีได้ทันรับซัมเมอร์อีกครั้งนะจ๊ะ

กิจกรรม SistaCafe