1653381228 %e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3
อาหาร

20 ไอเดีย 'ขนมขบเคี้ยวทานเล่น' ระหว่างทำงาน #น่าอร่อยหมดเลยค่ะซิส

ขนมขบเคี้ยวดีๆ ที่น่าพกไปทำงาน มีอะไรบ้างมาดูกัน


» » - - - - - - - »
Sistacafe button sharefb
Down

สวัสดีค่ะสาวๆ ว่ากันว่าเวลาทำงานเนี่ย เป็นเวลาที่เรามักจะง่วง ๆ เพลียๆ กันอ่ะเนอะ ก็แหม สมองใช้งานอย่างหนักนี่นา ทำให้เราเพลียและอ่อนล้ากันได้บ้างอะไรบ้าง การแก้ง่วงที่ดีก็คือต้องหาขนมมาติดโต๊ะทำงานกันไว้นั่นแหละ ถึงจะทำให้เราสดใส และกระปรี้กระเปร่าได้ สำหรับสาวๆ คนไหนที่อยากหาไอเดียขนมขบเคี้ยวตอนทำงาน มาดูกันเลยค่ะ

1522816165 seeds

เมล็ดทานตะวันอบ สาวๆ อาจจะเลือกแบบที่แกะเมล็ดมาแล้วก็ได้ เพื่อความสะดวกตอนทาน

แคร็กเกอร์ทาด้วยชีสและอะโวคาโด สำหรับสาวๆ ที่ลดความอ้วนเด้อ

โปรตีนเชค ใครไม่อยากได้รับไขมันจากของว่างอื่นๆ ต้องลองเมนูนี้ค่ะ

1522816264 oats

ข้าวโอ๊ตอบแห้ง ปรุงรสอะไรก็ได้ ตามแต่ต้องการ หรือจะชงร้อนใส่ในนมก็ได้นะ

แอปเปิ้ลหั่นชิ้นทาเนยถั่ว เมนูเฮลตี้ของสาวๆ ที่รักษาสุขภาพ

1522816313 adobestock 52652128

ถั่วแระญี่ปุ่น ใครสาวกชอบทานถั่วอย่าพลาดเมนูนี้เด้อ

1522816345 adobestock 84152797

กรีกโยเกิร์ตผสมกับถั่วและอัลมอนด์ พร้อมผลไม้สด ดีต่อสุขภาพ อิ่มด้วย

1522816380 almonds1

เมล็ดอัลมอนด์อบ เหมาะกับคนที่อยากได้สารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายนั่นเองค่ะ

1522816413 driedfruit

ผลไม้อบแห้ง จะลูกพีช แอปปริคอท ลูกเกด ต่างก็มอบคุณค่าทางอาหารให้เหมือนกันค่ะ

1522816441 adobestock 84864985

ผัดสดหั่นเป็นแท่งจิ้มกับดิป แบบนี้ก็อร่อย แถมดีต่อสุขภาพ ใครคุมน้ำหนักต้องลอง

คอทเทจชีสทานกับแอปเปิ้ล อร่อยมากเลยเนี่ย

ดาร์คช็อกโกแลต อย่างที่รู้กันว่าดาร์คช็อกมีประโยชน์ต่อร่างกาย ดังนั้นพกไปกินที่ทำงานเลยนะคะ

1522816535 adobestock 88621439

ถั่วลิสงอบใส่รสชาติต่างๆ เค็มๆ มันๆ กินกันเพลินๆ ตอนที่ทำงาน

1522816564 nutbutter boats

เซเลอรี่ทาเนยถั่วแล้วนำอัลมอนด์หรือลูกเกดมาวาง อีกหนึ่งเมนูสำหรับคนรักสุขภาพ

1522816601 adobestock 47089778

อินทผาลัมผ่ากลางแล้วใส่ถั่วลงไป ได้ทั้งสารอาหารดีๆ จากอินทผาลัมและก็ได้โปรตีนจากถั่วด้วย

1522816629 adobestock 39239793

ไข่ต้ม ต้มให้สุกแล้วหาคอทเทจชีสลงไป แบบนี้ก็ดีนะคะ

แคร็กเกอร์เพื่อสุขภาพ อย่าเอาแบบที่มีน้ำตาลมานะคะ เดี๋ยวกลายเป็นงานเข้า ได้ความอ้วนแถมมา

ป๊อปคอร์นไม่แต่งรสเพิ่มเติม เหมาะกับสาวๆ ที่รักสุขภาพมากเลยเชียวล่ะ

1522816728 granola

กราโนล่าจะกินเปล่าๆ เคี้ยวให้อร่อย หรือว่าจะใส่นมลงไปก็เป็นเมนูที่ดีต่อสุขภาพทั้งนั้น

บทความที่เกี่ยวข้อง
Content quotation bg
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Content quotation bg


ดาวน์โหลดแอพ
ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
Icon ranking

อันดับบทความประจำวัน

(หมวดอาหาร)

Variety By SistaCafe

Icon feature 100x100

Feature

กิจกรรม SistaCafe