ถึงแม้ว่านหน้าร้อนจะเป็นช่วงที่เรารู้สึกว่า อยากจะกินอะไรก็ได้ ตามใจปากเพราะว่าเหน็ดเหนื่อยกับอากาศจนรู้สึกไม่มีแรง หรือในอีกแง่ก็เป็นช่วงเทศกาลแห่งการสังสรรค์ พบปะกับครอบครัว อาหารก็จะเยอะเป็นพิเศษ แต่เราก็ต้องควบคุม อย่ากินเพลินจนไม่รู้โทษของมัน เพราะอากาศที่ร้อน ก็ทำให้ร่างกายทำงานหนักอยู่แล้ว ถ้าภายในร้อนเพิ่มขึ้นอีก ร่างกายอาจไม่สบายหรือป่วยได้

และอีกอย่างที่ซิสอยากจะขอเตือน ฝากสาวๆ ไว้ หน้าร้อนเชื้อโรคจะเติบโตได้ไว ไม่ว่าจะกินอะไร จะต้องใส่ใจทำความสะอาด ล้างมือ ล้างภาชนะ รวมถึงดูว่าอาหารที่เรารับประทานนั้นเสี่ยงมีเชื้อโรค ไม่สะอาดหรือไม่ เพื่อความปลอดภัย จะได้เที่ยวหน้าร้อนได้อย่างมีความสุข สำหรับวันนี้ซิสต้องขอตัวลาไปก่อน แล้วกลับมาพบกันใหม่ในบทความหน้า รักนะคะ XoXo