7 ทิปส์ที่ควรทำตามในหน้าร้อนนี้ #เพื่อความปลอดภัยค่ะซิส

PAGE 2/2
» »

การที่สาวๆ อยากออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดี แต่เราก็จะต้องเลี่ยงไปออกกำลังกายกลางแจ้งเมื่อสายแล้ว แต่ควรไปออกที่ฟิตเนสที่มีแอร์เย็นๆ จะดีกว่านะคะ หรือหากใครชอบวิ่งกลางแจ้งจริงๆ ตื่นมาวิ่งตอนเช้าจะดีที่สุดนะคะ


และนี่ก็คือเคล็ดลับของการเอาตัวรอดในหน้าร้อนให้ดีที่สุดค่ะ เรากำลังจะเข้าสู่อากาศร้อนอบอ้าว ที่ปัจจุบันอันตรายมากๆ ขอให้สาวๆ ระมัดระวังตัวกันด้วยนะคะ ไม่ไหวก็อย่าฝืน อย่าปล่อยให้ตัวเองเป็นลมล่ะ วันนี้ขอลาไปก่อนนะคะ ว่าจะไปเตรียมหาซื้อเสื้อผ้าสำหรับหน้าร้อนหน่อยแล้ว บ๊ายบาย

กิจกรรม SistaCafe