รวมสูตร 'ชาสมุนไพร' เพื่อสุขภาพ จิบง่ายๆ ได้ประโยชน์ ☕

PAGE 2/2
» »
 

Apple Fig Herbal Tea

ส่วนผสม
1. น้ำเปล่า 8 ถ้วย
2. แอปเปิล 4 ลูก ( ล้างแล้วหั่นเป็น 4 ส่วน )
3. มะเดื่อแห้ง 6 - 8 ลูก
4. น้ำผึ้ง
วิธีทำ
1. ใส่น้ำ แอปเปิลและมะเดื่อลงในหม้อต้ม
2. จากนั้นปล่อยให้เดือด แล้วต้มทิ้งไว้ 1-1 1/2 ชั่วโมง
3. เมื่อถึงเวลาแล้วก็เทใส่แก้ว แล้วปรุงรสด้วยน้ำผึ้ง
 

Caribbean Herbal Tea

ส่วนผสม
1. ใบกระวาน 2 ใบ
2. ขิง 2 ชิ้น ( ขนาด 1-1 1/2 นิ้ว )
3. กานพลู 3 ดอก
4. ขมิ้น 1 ชิ้น ( ขนาด 1 นิ้ว )
5. กระเทียม 1 กลีบ
6. น้ำเปล่า 3 ถ้วย
วิธีทำ
1. นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในหม้อแล้วต้มให้เดือด
2. ต้มทิ้งไว้เป็นเวลา 5 นาที จากนั้นให้ปิดไฟเตาแล้วตั้งทิ้งไว้อีก 10 นาที
3. จากนั้นเทใส่แก้วชา พร้อมเสิร์ฟ สำหรับคนที่ชอบทานหวานอาจเติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งลงไปได้ค่ะ
 
แต่ละสูตรนั้นต้องบอกเลยว่าได้รับคุณประโยชน์จากสมุนไพรเต็มๆ แถมยังไม่ต้องมานั่งนับแคลอรี่ให้เหนื่อยอีกด้วย สำหรับสาวๆ คนไหนที่อยากหาน้ำดื่มเพื่อสุขภาพและอร่อยแบบนี้ เจนนี่ขอแนะนำ ชาสมุนไพร เลยค่าา

กิจกรรม SistaCafe